De ce e bine să bem ceai de mușețel

Reduce simptomele anxietății. În urma unei cercetări realizate la Universitatea din Pennsylvania, cercetătorii au ajuns la concluzia că mușețelul, printre alte beneficii asupra organismului, are și capacitatea de a reduce simpto-mele anxietății. Participanții la studiu au fost împărțiți în două grupuri: voluntarii din primul grup au primit un placebo, iar ceilalți au luat capsule cu mușețel, timp de opt săptămâni. Pe durata studiului, cercetătorii au analizat evoluția simptomelor pacienților. Cei care au luat capsule cu mușețel au admis că simptomele cauzate de anxietate s-au redus. Benefic pentru un somn mai bun. Ceaiul de mușetel este bun pentru relaxare și contribuie la inducerea unui somn liniștit. Un studiu japonez, având ca subiecți șoarecii de laborator, arată că mușețelul este la fel de eficient ca un tranchilizant. De asemenea, mușețelul are proprietăți antiinflama-toare, fapt pentru care reduce inflamațiile cauzate de diferite afecțiuni. Combate depresia. Într-un articol publicat în Jurnalul Afecțiunilor Mentale se arată că în cazul persoanelor care au insomnii, riscul de a suferi din cauza depresiei în următorii trei ani este mult mai mare. De asemenea, și anxietatea se află în strânsă legătură cu depresia. Peste 85% dintre persoanele depresive suferă de anxietate, potrivit Healthyplace.com. Datorită faptului că mușețelul alungă anxietatea și insomniile, acest remediu natural combate în mod indirect depresia, una dintre cele mai comune afecțiuni. Iată suficiente motive pentru care ar trebui să includem în dietă și ceai de mușețel.