De ce pleoapa se mișcă involuntar și când e cazul să vă alarmați

Spasmele oculare sunt contracții involuntare ale mușchilor pleoapelor, frecvente și, de obicei, inofensive. Ele apar brusc, pot dura câteva minute și dispar de regulă de la sine. Uneori, susțin specialiștii, sunt ușoare, abia sesizabile, iar alteori suficient de intense încât să vă oblige să închideți ochii pentru câteva momente și să așteptați până trece episodul.

Cele mai frecvente cauze sunt stresul, oboseala, expunerea prelungită la ecrane, uscăciunea oculară sau consumul excesiv de cofeină, alcool sau tutun. De asemenea, purtarea unor ochelari cu dioptrii nepotrivite poate suprasolicita ochii și favoriza apariția spasmelor.

Alteori, spasmul poate fi legat de iritații, infecții sau afecțiuni precum diabetul sau sinuzita. De obicei, simptomele dispar rapid prin odihnă, relaxare și pauze regulate de la ecrane. Dacă spasmele persistă, devin mai frecvente sau apar împreună cu alte probleme, un consult medical de specialitate este recomandat pentru a stabili cauza exactă și tratamentul potrivit. În plus, adoptarea unui stil de viață echilibrat, hidratarea corespunzătoare și gestionarea stresului pot reduce semnificativ apariția spasmelor oculare.