Frumuseţea pielii depinde doar de voi. Adoptați un stil de viață corespunzător!
Articole de la același autor
Clinica "Brainaxy" îşi deschide porţile de la 1 septembrie. Tratamente neurologice inovatoare pentru constănţeni
05 August 2022
Clinica "Brainaxy" are grijă de sănătatea voastră. Noi tratamente revoluţionare pentru pacienţi
12 August 2022
Nu reușiți să rămâneți însărcinată? Apelați la un medic specializat în infertilitate!
06 August 2022
De ce nu au poftă de mâncare unele femei gravide
18 Septembrie 2022
Ecograf de ultimă generație la Neurology Clinic
15 August 2022
Foarte multe persoane se întreabă dacă frumuseţea este nativă sau arată într-un anumit fel datorită stilului de viață, a ceea ce fac, gândesc sau mănâncă. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care oamenii îl aleg este extrem de important pentru frumuseţe. O dietă necorespunzătoare este bogată în grăsimi saturate, alimente procesate, consum prea mic de fructe și legume, prăjeli, fast-food etc. Ca urmare, încercați să adoptați un regim alimentar sănătos pentru că s-a demonstrat de nenumărate ori că alimentele pe care le consumați vă pot întineri tenul. Nu uitați nici că fumul de ţigară împiedică oxigenarea corectă a sângelui și a pielii, ceea ce duce la hrănirea mai proastă a celulelor, adică îmbătrânirea lor, ceea ce înseamnă riduri. Rezultatul fumatului nu este numai o faţă ridată, ci şi o piele ternă, lipsită de luminozitate. Pentru a reda pielii strălucirea, evitați țigările şi alegeți o dietă bogată în acizi grași esențiali Omega 3 și Omega 6, vitamina C şi multe lichide pentru hidratarea ţesuturilor cutanate. Dieta antirid conţine multă vitamină E, vitamina A, seleniu şi lichide cât cuprinde.
Și expunerea exagerată la soare deshidratează pielea şi o supune arsurilor, motiv pentru care trebuie mărit consumul de alimente bogate în vitamina C, vitamina E, vitamina A, zinc şi multe lichide pentru hidratare. Tot pentru o piele cu aspect tânăr sunt necesare şase-opt ore de somn pe noapte, pentru că, dacă nu dormiți, forțați organismul să-și consume din resurse și creșteți riscul de îmbătrânire a organelor.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Duminică, 13 Iunie 2021
Luni, 18 Aprilie 2022
Marţi, 22 Martie 2022
Duminică, 27 Februarie 2022
Joi, 28 Octombrie 2021
Duminică, 05 Septembrie 2021
Joi, 17 Iunie 2021