Greşeala care duce la îngrăşare. „Când vă este foame, beţi apă!”
Articole recomandate
Medic: "Modul în care ne raportăm la mâncare este o oglindă a relaţiei pe care o avem cu noi"
13 Aprilie 2024
Transplant hepatic pentru mama a patru copii: "Pacienta nu ştia că are probleme medicale..."
01 Aprilie 2024
Mâncatul des şi peste măsură duce la acumularea de kilograme în plus, dar şi la instalarea unor probleme de sănătate. Medicii specialişti spun că există persoane care, deşi au mâncat tot, le este foame şi fac greşeala de a mânca din nou. Specialiştii spun că atunci când senzaţia de foame reapare, ar trebui să beţi un pahar cu apă, deoarece câteodată organismul percepe setea ca fiind foamea. Această metodă nu vă costă nimic, ba chiar ar putea fi benefică pentru organism.
„Aşa este, dacă vă este tot timpul foame, s-ar putea ca organismului să îi fie de fapt sete şi reperează eronat. Dacă vedeţi că vă este foame, repetitiv, încercaţi să beţi lichide, până ce dispare senzaţia de foame, însă, dacă revine în scurt timp, puteţi să mâncaţi”, explică dr. Mihaela Filipescu.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Duminică, 27 Februarie 2022
Luni, 25 Octombrie 2021
Sâmbătă, 16 Iunie 2012
Marţi, 25 Noiembrie 2014