Hipotensiunea provoacă amețeli, vertij, iar în anumite cazuri, chiar leșin

Din fericire, vă puteți modifica dieta pentru a obține nutrienții necesari pentru a vă regla tensiunea arterială. De exemplu, persoanele care suferă de hipotensiune pot consuma cantități moderate de ciocolată amăruie, aceasta contribuind la îmbunătățirea circulației de la nivelul arterelor și reglează tensiunea arterială. Aceste beneficii se datorează conținutului său de teobromină, un compus sănătos pentru circulație și artere. În același timp, ciocolata amăruie conține acizi grași și antioxidanți care ajută la combaterea hipotensiunii. Apoi, apa de cocos este o băutură naturală cu un nivel ridicat de electroliți și antioxidanți care reglează tensiunea arterială. În plus, apa de nucă de cocos este săracă în calorii, fiind o opțiune excelentă pentru hidratarea organismului. Totodată, această băutură îmbunătățește oxigenarea celulară și ajută la combaterea simptomelor hipotensiunii. Nu în ultimul rând, brânza conține cantități ridicate de sodiu, care este util pacienților cu hipotensiune, dar, atenție, dăunător celor cu hipertensiune.