Imunitate scăzută? Iată cea mai simplă soluție

316
Imunitate scăzută? Iată cea mai simplă soluție - alimentatiecopii5-1413189283.jpg

Articole de la același autor

Un sistem imunitar eficient nu este o armă absolută împotriva oricărui tip de boală, la fel cum suplimentele nutritive luate regulat nu pot înlocui alimentația echilibrată și nu asigură sănătatea deplină.

Reacția sistemului imunitar la o agresiune se concretizează printr-un proces inflamator declanșat de prostaglandine, elemente biochimice specifice eliberate în sânge. Acizii grași omega-3 au marele avantaj că pot micșora brusc activitatea și readuce în stare de repaus prostaglandinele imediat ce acestea și-au terminat treaba.

Vitaminele cu cel mai mare impact asupra eficienței sistemului imunitar sunt vitaminele A, C și E, numite antioxidante. Acestea împiedică reacțiile oxidative din organism prin care fragmentele de molecule numite radicali liberi își exercită acțiunea nocivă asupra tuturor celulelor, scrie csid.ro.


Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 1.6079 secunde