Plante care ajută la reducerea disconfortului picioarelor

Pe lângă faptul că sunt relaxante, băile de plante pot ajuta la reducerea umflăturilor și la tratarea diferitelor probleme, precum calusurile sau bătăturile. Principalele afecțiuni sau probleme care apar în această zonă sunt circulația deficitară, inflamația și calusurile. Aşa că a avea picioarele obosite după o zi lungă la serviciu este o situație foarte frecventă. Vestea bună este că băile de picioare ajută la reducerea disconfortului. Menta, de exemplu, este o plantă foarte ușor de găsit, căreia i se atribuie proprietăți stimulatoare și revigorante, fiind des folosită pentru a calma mâncărimea, iritația și inflamația pielii, iar mirosul său puternic poate neutraliza mirosul urât al picioarelor. Aveţi nevoie de patru litri de apă, jumătate de cană de frunze de mentă proaspătă, trei linguri de zahăr. Mai întâi, încălziți apa fără să o fierbeți și turnați-o într-un recipient mare, unde puteți introduce ambele picioare. Apoi, adăugați menta și zahărul și amestecați bine, după care scufundați picioarele timp de 15-20 de minute. La final, uscați-vă bine picioarele cu un prosop curat (nu uitați să uscați bine degetele de la picioare). Specialiştii spun că băile cu salvie sunt perfecte pentru ameliorarea durerilor cauzate de pantofi, de statul în picioare multe ore la rând sau de mersul pe jos. Totodată, şi florile de mușețel au multe proprietăți și din acest motiv sunt consumate sub formă de infuzie. Cu toate acestea, ceaiul poate fi folosit și extern, mușețelul fiind util pentru ameliorarea oboselii la pacienții cu boli cronice. Desigur, menta, mușețelul și salvia pot acționa singure sau împreună, iar dacă le combinaţi cu alte plante, efectele lor vor fi și mai puternice.