Sunteți prea ocupat? Atenție la nivelul de anxietate!
Articole de la același autor
Deşi problemele grave trebuie tratate de un specialist, există sucuri naturale pentru anxietate care vă pot ajuta să ţineţi această problemă sub control. De exemplu, sucul de papaya şi mere este perfect pentru ameliorarea stării de anxietate atunci când vi se face foame din cauza nervilor şi vreţi să mâncaţi o porţie suplimentară de mâncare. Proprietăţile acestui suc vă ajută să ţineţi sub control anxietatea şi pofta de mâncare, în timp ce stimulează procesul digestiv. Luați o papaya tăiată în bucăţele și un măr roşu fără sâmburi. Puneţi ambele fructe într-un blender şi adăugaţi puţină apă pentru a uşura amestecarea lor. Beți acest suc cu 2-3 ore înainte de culcare sau cu o jumătate de oră înainte de masă.