Tu știi când este necesară schimbarea dietei și cum să o faci? Nutriționiștii avertizează că modul în care gândești și te simți depinde foarte mult de ceea ce mănânci. În cazul în care ne confruntăm cu depresie și schimb ...
Boala Parkinson este o afecțiune neurodegenerativă caracterizată prin simptome motorii, cum ar fi tremorul, rigiditatea și bradikinezia (încetinirea ritmului activității motrice). Cu toate acestea, ceea ce mulți oameni a ...
Anxietatea în România prezintă statistici îngrijorătoare în rândul copiilor și tinerilor. Aproape un copil din trei a avut tulburări anxioase și a apelat la consiliere și suport psiho-emoțional în centrele Salvați Copiii ...
Anxietatea este o reacție a organismului în fața un pericol sau o amenințare, dar când cineva experimentează o frică exagerată, este vorba despre o tulburare de anxietate. De fapt, susțin specialiștii, anxietatea este o ...
Indiferent de tipul de violență la care este supusă o persoană, toate sunt greu de suportat. Specialiștii susțin că, pe lângă violența fizică, violența psihologică este un tip de abuz verbal bazat pe înjosiri, jigniri, i ...
Atacul de panică, la fel cum sugerează şi denumirea, apare brusc şi se manifestă prin intensificarea anxietăţii. Persoana care suferă un atac de panică reclamă o serie de simptome somatice cum ar fi: ameţeli, sufocări, ...
La ora actuală, una dintre cele mai populare gustări sunt rondelele de orez, sărace în calorii, dar bogate în fibre, concepute pentru a menține o greutate sănătoasă. Ele sunt făcute din orez brun expandat, care se umple ...
Foarte multe persoane suferă în ziua de azi de anxietate, iar această stare este generată, de foarte multe ori, de stilul de viaţă dezorganizat pe care îl adoptă oamenii. Specialiștii sunt de părere că această problemă t ...
Specialiştii spun că persoanele care suferă de anxietate sau care întâmpină dificultăţi în gestionarea stresului prezintă un risc crescut de a dezvolta în timp afecţiuni neuropsihiatrice cum ar fi depresia şi demenţa. Me ...
La ora actuală, există o mulțime de beneficii ale activității fizice regulate. În primul rând, vă poate ajuta să faceți față problemelor de anxietate și panică. Activitatea fizică regulată contribuie la îmbunătățirea dis ...
Oricât de surprinzător ar părea, anxietatea a fost foarte benefică pentru specia umană. De fapt, ne-a ajutat să rezistăm în fața pericolului – ne poate ascuți simțurile și ne poate activa corpul, astfel încât să putem fu ...
Vi se întâmplă să aveți o poftă de mâncare exagerată și nu știți de ce? Specialiștii susțin că acest lucru se petrece, uneori, din cauza anxietății, moment în care oamenii simt o nevoie incontrolabilă și constantă de a m ...
Noaptea, în general, oamenii au ocazia să fie invadați de gânduri negative, care provoacă manifestări anxioase. Din păcate, dacă persistă, ele pot afecta negativ bunăstarea unei persoane. Anxietatea nocturnă constă în se ...
O cincime dintre copiii din întreaga lume au simptome de anxietate care sunt "clinic ridicate" sau mai rele decât ceea ce este considerat normal. Copiii cu anxietate ar putea începe să evite anumite situaţii, iar acest c ...
Vă simţiţi agitaţi, stresaţi, aveţi probleme cu anxietatea? Dacă sunt moderate sau ținute sub control, reușiți să îndepliniți toate sarcinile cotidiene, dar atunci când se manifestă excesiv, ele vă pot afecta echilibrul ...
Foarte mulți oameni nu folosesc uleiul esenţial de levănţică, pentru că nu știu care sunt beneficiile acestuia pentru organismul uman. Specialiștii spun că acesta este un produs ce nu trebuie ignorat și care este indicat ...
Problemele emoționale, tensiunile și anxietatea la femei cresc pericolul bolilor de inimă. Atenție, însă! Uneori, acestea pot fi confundate cu alte tipuri de afecțiuni. Tocmai de aceea, este foarte important de știut că ...
Știați că stările de anxietate pot fi ameliorate cu ceaiuri și nu neapărat cu pastile? În mod clar, în viață, fiecare om întâmpină diverse dificultăți, provocări, încercări, iar nervii și anxietatea sunt reacțiile fireșt ...
Foarte multe persoane suferă în ziua de azi de anxietate. Ce nu se știe foarte bine este că aceasta poate fi tratată și cu ulei de lavandă. Planta are o mulțime de proprietăți calmante și relaxante. Cum o puteți folosi p ...
La fel ca și adulții, și copiii au, din când în când, dureri de cap și chiar migrene. Conform specialiștilor, cauzele durerilor de cap în rândul celor mici sunt asemănătoare cu cele ale adulților, dar simptomele pot fi d ...
Copilul dumneavoastră are obiceiul de a-şi roade zilnic unghiile? Dacă face acest lucru, înseamnă că are motivele lui: fie din curiozitate, plictiseală, să scape de stres, din obişnuinţă sau chiar să imite un comportamen ...
Uneori, tulburările de la nivelul glandelor endocrine sunt declanşate de anumite stări emoţionale şi de stres. De ce? Pentru că mintea umană este în legătură strânsă cu organismul, acesta ar putea manifesta diferite semn ...
Magneziul este foarte important pentru organism. Toți medicii spun acest lucru. În caz că nu știați, acesta este al doilea cel mai important mineral, fiind implicat în sute de reacții la nivelul întregului corp. De aseme ...
Anxietatea este una dintre cele mai răspândite tulburări ale afectivităţii. Specialiştii spun că oamenii moderni au devenit în ultimii ani tot mai vulnerabili în faţa stresului general, a vieţii sedentare şi a viciului s ...
Frica de coronavirus, oprirea activităților profesionale și limitarea existenței între pereții propriei locuințe, fără posibilitatea de a ieși pentru activități recreative sau distracții fac ca tot mai multe persoane să ...
Stresul este ceea ce simți atunci când să faci față la mai mult decât ești obișnuit, cunoști etc. Corpul tău reacționează pe măsură, ca și cum ai fi în alertă sau în pericol: inima bate mai tare, respirația se accelereaz ...
Vitamina B5 este supranumită și vitamina antistres, deoarece, pe lângă faptul că grăbește vindecarea rănilor și luptă împotriva artritei reumatoide, reduce depresia, anxietatea și menține sănătatea sistemului nervos.&nbs ...
Psihologii spun că anxietatea este o stare afectivă caracterizată printr-un sentiment de insecuritate, de tulburare. Persoanele afectate simt o frică foarte intensă și nejustificată. Anxietatea reprezintă o problemă de s ...
Data viitoare când mergeți la cumpărături nu uitați să treceți pe listă grepfrut (sau orice fel de citrice)! Un studiu recent a analizat efectele mirosului de yuzu (o plantă citrică din Asia al cărui fruct seamănă c ...
Cu toții am experimentat sentimentul de frică, dar câți dintre noi am ajuns la anxietate sau chiar la un atac de panică? De multe ori, anxietatea este confundată cu frica, dar diferența dintre,&n ...
