Aveţi Covid şi vă este teamă de neprevăzut? Nu vă panicați și sunați psihologul!

3710
Numărul bolnavilor cu Covid-19 creşte într-un ritm alarmant la Constanţa. Spitalele sunt pline de bolnavi, iar multe alte persoane pozitive sunt izolate în propriile locuinţe, situaţie care i-a determinat pe reprezentanţii filialei Constanţa a Colegiului Psihologilor din România, în parteneriat cu Serviciul de Ambulanţă Constanţa, să ofere consiliere psihologică telefonică. Este vorba numai despre persoanele din judeţul Constanţa care dezvoltă simptomatologie specifică provocată de noul coronavirus.

Este clar că trecem, cu toţii, prin clipe grele şi cea mai bună soluţie este să fim calmi, să nu intrăm în panică, pentru că panica nu aduce nimic bun. Pentru a veni în sprijinul populaţiei o parte dintre specialiştii constănţeni vor asigura 24 de ore din 24 consiliere psihologică prin telefon, astfel încât să fie redus gradul de panică instalat în rândul populaţiei. Precizăm că acest serviciu este gratuit. Este suficient să sunaţi la numărul de urgenţă 112, iar acolo vi se va da un număr de telefon la care puteţi suna. Desigur, există şi varianta de a vă alege dumneavoastră psihologul, să discutaţi cu propriul psiholog, dar trebuie să ştiţi să o astfel de şedinţă de consiliere va fi contracost, suma percepută variind, în Constanţa, între 80 şi 150 de lei.

Cert este că lumea a început să contacteze tot mai des psihologii. De teamă, oamenii au lăsat ruşinea deoparte şi sună, vorbesc, spun ce au pe suflet.

Psihologul Elena Tănase ne-a declarat că ea are, la acest moment, multe astfel de cazuri de pacienţi cu Covid cu care discută foarte des, şi nu doar din Constanţa, ci şi români din Dubai, Londra, Vietnam cu care lucrează online. „De exemplu, aseară am avut o pacientă pozitivă Covid, în vârstă de 31 de ani, care şi-a pierdut mirosul şi care se află într-o stare de anxietate teribilă, la domiciliu. Mai am o fată de 29 de ani, izolată, fără simptomatologie, dar ai cărei bunici cu care locuia în aceeaşi casă au decedat amândoi de Covid. Unele cazuri sunt foarte grave şi trebuie să vă spun că adresabilitatea este vizibil mai mare în această perioadă. Oamenii s-au întâlnit cu nişte simptome pe care, până acum, nu le-au mai avut. Pierderea simţului mirosului este un simptom asociat cu memoria afectivă. O pacientă mi-a spus că este groaznic să nu poţi să simţi mirosul căţelului, atunci când îl iei în braţe. Desigur, odată cu pierderea mirosului, dispar şi multe dintre aceste mici plăceri emoţionale: să simţi mirosul partenerului, să simţi mirosul unei lenjerii curate etc. Plus că vorbim şi despre inocularea fricii, care, dacă nu este dozată în mod corespunzător se poate transforma în angoasă, fobie, microfobie”, a declarat specialistul, pentru „Cuget Liber”.

Populaţia trebuie să-şi autoregleze emoţiile

Psihologul spune că, în prezent, vorbim, deja, despre nişte comportamente compulsiv-obsesive, în care oamenii dezinfectează peste măsură, îşi spală cumpărăturile etc. Tocmai de aceea, este de părere ea, ar trebui să ne reprogramăm, din punct de vedere mintal, să adoptăm nişte obiceiuri cu care nu ne-am mai confruntat până acum. Totodată, oamenii trebuie să ştie cât de importantă este autoreglarea emoţiilor noastre. În concluzie, este bine să fim atenţi, precauţi, dar dacă nu suntem atenţi, pot apărea nişte comportamente dezechilibrate. „Chiar dacă ieşim afară cu măşti, asta nu înseamnă că nu ascundem temeri, frici, nu ascundem frustări. Oamenii au început să vorbească, sunt mai deschişi atunci când simt că anxietatea scapă de sub control sau au atacuri de panică, pe care uneori le confundă cu simptomatologia Covid. Încerc să le explic că, pe fond de anxietate, poate apărea acel nod în gât, pe care ei îl confundă cu dificultatea de respiraţie şi se panichează că au Covid”, a adăugat specialistul.

La rândul său, psh. Elena Harbur este de acord că, da, în anumite cazuri, este nevoie de această consiliere psihologică, pentru că sunt foarte multe persoane care suferă de anxietate, de teama de a nu se îmbolnăvi, de a nu muri. „Totodată, există persoane care suferă de fobia de a fi singuri sau de fobia de a fi închişi în casă. În cazul persoanelor cu nevroze, tulburări psihotice, este nevoie de intervenţie, plus în cazul familiilor cu copii mici, pentru că ei au foarte multă energie, au nevoie de activităţi şi se creează multe tensiuni. Nu în ultimul rând, se creează dezechilibre în cuplu, pentru că unele perechi nu sunt bine formate, stabilizate şi fiecare îşi vede de propria lui grijă, şi, atunci apar disensiuni, pe sistemul «Mă îmbolnăveşti. Mai bine stau departe de tine»”. Evident, atacurile de panică vin pe propria anxietate, pe personalităţile anxioase, pentru că este un virus dur, dar nu este primul cu care ne confruntăm. Şi de gripă se moare foarte mult, dar pentru persoanele ipohondre şi anxioase, orice durere simt în vârful degetului, pentru ele reprezintă un pericol de moarte”, a precizat specialistul.

Tamara Nichita este psihologul Spitalului Municipal Medgidia, spital Covid. Ea se întâlneşte zilnic cu bolnavi infectaţi, care au nevoie de suport. „Din păcate, sunt pacienţi care şi-au dat seama de acest lucru abia după ce am realizat consilierile. Mulţi nu credeau că au nevoie de psiholog şi nu credeau că ajutorul poate fi atât de benefic. Oamenii ne spun că, la început, era teama de a nu contacta virusul, acum este teama de moarte”, a subliniat psihologul.



Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 0.2274 secunde