Toate știrile despre rutina în ziarul Cuget Liber Online.

Rutina

11 articole cu tagul "rutina". Ultima știre adaugata : Luni, 20 Aprilie 2026.

energie

Rutina de dimineață dacă vrei să-ți începi ziua plin de energie

Cuget Liber -

20 Aprilie 2026

Felul în care îți începi dimineața îți poate defini întreaga zi. Dacă o să tot amâni alarma în speranța că o să mai prinzi câteva minute de somn, vei constata că, de fapt, ești în întârziere, nu te-ai odihnit mai mult ...

slăbire

Ceaiuri care accelerează metabolismul și subțiază talia

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Aprilie 2026

Ceaiurile sunt adesea incluse în rutinele de slăbire datorită efectelor lor asupra metabolismului, digestiei și retenției de apă. Deși nu există o băutură care să topească direct grăsimea abdominală, anumite tipuri pot s ...

piele

Rutina rapidă care păstrează pielea echilibrată și fresh

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Martie 2026

Dacă aveți ten normal, menținerea echilibrului pielii nu trebuie să fie complicată. Practic, o rutină scurtă, aplicată consecvent, este suficientă pentru a păstra confortul și aspectul sănătos al pielii, fără riscul de i ...

remedii

Secretul unui ten frumos, fără rutină complicată

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Ianuarie 2026

Dacă pielea voastră este, în general, echilibrată și nu creează senzații de uscăciune sau luciu excesiv, nu aveți nevoie de o rutină complicată. Tenul normal se menține cel mai bine prin pași clari, repetați zilnic, folo ...

picioare

De ce masajul picioarelor ar trebui să devină rutina voastră zilnică

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Octombrie 2025

Ce poate fi mai plăcut și mai reconfortant după o zi obositoare decât un masaj al picioarelor? Picioarele voastre susțin greutatea întregului corp și vă ajută să vă deplasați zi de zi, dar adesea nu le acordați atenția p ...

bebeluși

Îngrijirea pielii bebelușului. Ce produse să alegeţi pentru o piele sănătoasă și protejată

Mirabela ȘERBĂNESCU -

07 August 2025

Familia are un nou membru? În acest caz, trebuie să știți că o rutină sănătoasă şi blândă este absolut necesară pentru îngrijirea pielii bebeluşului. Pentru că el are o piele extrem de fină, este necesar să folosiți prod ...

Schimbați rutina dacă suferiți de hipotiroidism și vreți să slăbiți

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Ianuarie 2025

Pierderea în greutate la persoanele cu hipotiroidism va implica atât o abordare tradițională care implică exerciții fizice și dietă, cât și o strategie de corectare a deficitelor hormonale care stau în calea obiectivelor ...

plimbare

Mersul pe jos vă ajută să slăbiți și vă întărește organismul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Martie 2022

Dacă vreți să slăbiți și să fiți sănătoși este nevoie să mergeți pe jos. Desigur, dacă nu sunteți obișnuit cu niciun fel de activitate fizică, în general, luați-o mai încet la început. Apoi, pe măsură ce corpul se acomod ...

relație

Relația a devenit monotonă? Reaprindeți flacăra iubirii!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Martie 2022

Ați sesizat că partenerul dumneavoastră pare mai apatic, plictisit? În aceste condiții, dacă îl iubiți, trebuie să găsiți soluții pentru a reaprinde scânteia dragostei. Desigur, este foarte greu de recunoscut că lucruril ...

exerciții fizice

Grăsimea „încăpățânată” se elimină în timp, cu perseverență

Mirabela ȘERBĂNESCU -

08 Decembrie 2021

Dacă după ce ați urmat o dietă și o rutină de exerciții fizice, încă aveți grăsime care refuză să dispară, găsiți alte soluții pentru a o putea elimina, perseverați. Specialiștii de la dozadesanatate.ro spun că grăsimea ...

pat

Alungă rutina din pat! Trucuri simple, care îți vor schimba complet viața sexuală

Cuget Liber -

25 Ianuarie 2014

Chiar dacă ești într-o relație de lungă durată, nu înseamnă că viața ta sexuală trebuie să fie plictisitoare. Iată câteva sfaturi care vor alunga pericolul monotoniei și vor face lucrurile mult mai fierbinți în așternut! ...