Toate știrile despre exerciții fizice în ziarul Cuget Liber Online.

Exerciții fizice

16 articole cu tagul "exerciții fizice". Ultima știre adaugata : Luni, 24 Octombrie 2022.

24 Octombrie 2022
Ați observat că obrajii şi-au pierdut fermitatea şi că aveți pomeţii lăsaţi? Nu vă faceți griji, există remedii simple şi necostisitoare care pot corecta această situație. Cert este că, odată cu trecerea timpului, chipul ...
12 Octombrie 2022
Renunțarea la droguri sau alcool nu este deloc un proces ușor și de foarte multe ori cei care se luptă cu dependențele recidivează cel puțin o dată în timpul tratamentului. Desigur, susțin specialiștii, asta nu înseamnă ...
22 Septembrie 2022
Toată lumea știe că mişcarea este extrem de importantă pentru sănătate, dar nu toate exerciţiile fizice ajută la modelarea corpului. Astfel, în timp ce unele sunt recomandate mai mult pentru înfrumuseţarea coapselor, alt ...
Stire din Sănătate : De ce respirați mai greu atunci când practicați exerciții fizice
12 August 2022
La ora actuală, tot mai mulți oameni au devenit conștienți de faptul că activitatea fizică este o parte fundamentală a unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, dacă nu faceți mișcare prea des sau executați exerciții ...
Stire din Sănătate : Exerciții care îmbunătățesc rezistența și agilitatea fizică
27 Iunie 2022
Puține persoane știu că ridicările turcești pot spori forța, coordonarea și stabilitatea corpului, acestea aflându-se printre cele mai complexe și mai solicitante exerciții de forță. Totuși, tind să creeze instabilitate ...
05 Aprilie 2022
Foarte multe doamne și domnișoare se întreabă dacă își pot mări sânii în mod natural, fără a apela la operații. Specialiștii susțin că acest lucru este posibil dacă își îmbunătățesc postura, făcând mișcare, mâncând sănă ...
08 Decembrie 2021
Dacă după ce ați urmat o dietă și o rutină de exerciții fizice, încă aveți grăsime care refuză să dispară, găsiți alte soluții pentru a o putea elimina, perseverați. Specialiștii de la dozadesanatate.ro spun că grăsimea ...
22 Noiembrie 2021
Multe studii arată că practicând exerciții fizice dimineața, metabolismul începe să ardă calorii mai repede, deoarece corpul este activat. Simțiți că este greu să vă începeți ziua? Specialiștii consideră că acest lucru e ...
11 Octombrie 2021
La un moment dat vă daţi seama că nu sunteţi în formă, că nu vă simţiţi extraordinar, iar aceste stări se tot repetă, zi de zi. De cele mai multe ori, daţi vina pe oboseală, pentru că realizaţi că nu vă puteţi concentra ...
05 Februarie 2016
Dacă ați început recent un program de exerciții fizice, este posibil ca în ur-mătoarele zile să vă treziți aproape paralizați de febra musculară. Lipsa de antrenament asociată cu o exagerare în privința intensității și d ...
03 Februarie 2016
Cu toții știm că, pentru a ne menține sănătoși, sunt necesare minimum 30 de minute de mișcare în fiecare zi. Totuși, mulți dintre noi lăsăm la urmă exercițiile fizice în lista priorităților zilnice, cu toate că au o impo ...
Cuget Liber -
25 Ianuarie 2014
Ritmul alert în care se desfășoară activitățile tale de zi cu zi poate fi un motiv suficient de bun pentru a spune că nu ai timp să faci mișcare, însă lucrurile sunt ceva mai complicate de atât și nu ar trebui privite cu ...
Stire din Diverse : Mersul pe jos, cheia spre sănătate
Cuget Liber -
21 Mai 2013
Dacă te gândești că vei avea un stil de viață sănătos doar dacă frecventezi o sală de fitness te înșeli. La fel de sănătos vei trăi și dacă faci exerciții fizice moderate sau dacă în programul tău zilnic introduci chiar ...
Stire din Cetățenești : Sportul te ajută să dormi mai bine!
Cuget Liber -
09 Martie 2013
Exercițiile fizice practicate înainte de culcare sunt secretul unui somn de calitate, este concluzia unui studiu recent. Intensitatea activității fizice influențează în mare măsură calitatea somnului, se arată în ce ...
Cuget Liber -
07 Martie 2013
Exercițiile fizice practicate înainte de culcare sunt secretul unui somn de calitate, este concluzia unui studiu recent.Intensitatea activității fizice influențează în mare măsură calitatea somnului, se arată în cercetar ...
14 Martie 2012
Fie că este vorba despre o alergare ușoară, înot sau pur și simplu o plimbare mai lungă, efectuate în mod regulat, exercițiile fizice pot reduce riscul bolilor de inimă, dar și al accidentelor vasculare. Temperaturile de ...
Pagina a fost generata in 0.1474 secunde