Ghid despre cum puteţi scăpa de deprinderile proaste

228
Ghid despre cum puteţi scăpa de deprinderile proaste - carte-1624899335.jpg
„Atomic Habits” de James Clear este, la ora actuală, în topul celor mai vândute cărţi. Unii critici o consideră o carte extrem de practică şi utilă, în ideea că autorul extrage informaţiile fundamentale despre formarea obiceiurilor. Despre el se spune că a petrecut ani de zile perfecţionând arta şi studiind ştiinţa obiceiurilor. Aşadar, această carte poate reprezenta un ghid de care au nevoie unii oameni pentru a scăpa de deprinderile proaste şi de a căpăta altele bune.

Practic, inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie şi neuroştiinţe, James Clear a conceput un ghid uşor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. „Nu mă consider un expert şi nu deţin toate răspunsurile, dar sunt fericit să împărtăşesc ceea ce am învăţat până acum”, a declarat autorul. Alţii au precizat că, în „Atomic Habits”, Clear vă arată cum să depăşiţi lipsa de motivaţie, cum să schimbaţi mediul înconjurător, ca să încurajaţi succesul şi cum să vă faceţi timp pentru obiceiuri noi şi mai bune.



Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 0.4134 secunde