Invitaţie la lectură. Învăţaţi cum să scăpaţi de obiceiurile proaste

„Atomic Habits”, de James Clear este una dintre cele mai căutate cărţi, la acest moment, pe piaţă. Ce tratează lucrarea, ce subiecte abordează? Autorul spune că lecturând-o, veți afla o cale ușoară și eficientă de a vă forma obiceiuri bune și a scăpa de cele proaste. Criticii sunt de părere că aceasta este o carte extrem de practică și utilă. Practic, James Clear extrage informațiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca oamenii să poată realiza mai multe, concentrându-se pe mai puține lucruri. Unul dintre aceștia precizează că autorul a petrecut ani de zile perfecționând arta și studiind știința obiceiurilor. Așadar, cartea poate fi ca un fel de ghid de care mulți au nevoie ca să scape de deprinderile proaste. Pe scurt, inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. În «Atomic Habits», Clear vă va arăta cum să depășiţi lipsa de motivație, cum să schimbaţi mediul înconjurător, ca să încurajaţi succesul și cum să vă faceţi timp pentru obiceiuri noi și mai bune.