Alergarea pe malul mării, sănătate curată!
315
Articole de la același autor
La adunat de scoici
09 Iulie 2013
Baldachinul, varianta de "lux" a șezlongului
24 Iunie 2013
Estival - restaurant de excepție în stațiunea Mamaia
13 Iulie 2013
La adunat de scoici
05 Iulie 2013
Ce nu trebuie să ratați dacă sunteți în Constanța
17 Iulie 2013
Din atracțiile stațiunii Mamaia
13 Iulie 2013
La răsăritul soarelui, te poți bucura de cele mai sănătoase raze. Cea mai propice perioadă este de la cinci la opt dimineața, când ai parte de una dintre cele mai bune cure de sănătate. Dacă te gândești să și alergi pe plajă la această oră, atunci organismul tău o să fie și mai fericit.
Pe nisip e cel mai greu de alergat, așa că nu încerca să demonstrezi că ai viteză, ci doar bucură-te de pași mai rapizi, în timp ce valurile te lovesc ușor. Alergatul pe nisip te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus și îți fortifică inima.
Ideal este, însă, să alergăm și să și simțim apa sărată la picioare. La contactul cu marea, dacă ești obosită, te reîncarci în mod natural și fără nici cel mai mic efort cu ioni de potasiu, calciu, magneziu, sulf și alte săruri minerale. Deci, aleargă pe malul mării cât mai mult în vacanța de care dispui.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Vineri, 19 Iulie 2013
Vineri, 19 Iulie 2013
Sâmbătă, 13 Iulie 2013
Luni, 22 Iulie 2013
Joi, 18 Iulie 2013
Joi, 18 Iulie 2013
Marţi, 16 Iulie 2013
Marţi, 16 Iulie 2013
Marţi, 16 Iulie 2013