10 reguli pentru o viață sănătoasă
627
Cu prilejul Zilei Mondiale a Sănătății, specialiștii din cadrul Ministerului Sănătății au lansat un ghid cu 10 recomandări menite să ne mențină sănătoși și în formă. Sub sloganul "O stare bună de sănătate adaugă viață anilor - vârstnici sănătoși, activi și fericiți!", mesajul este că, prin adoptarea unui stil de viață sănătos pe tot parcursul întregii vieți puteți avea o bătrânețe activă, sănătoasă și fericită.
Iată recomandările medicilor:
1. Mențineți-vă greutatea în limite normale!
2. Renunțați la fumat!
3. Preveniți și detectați precoce cancerul!
4. Protejați-vă de bolile infecțioase!
5. Preveniți diabetul zaharat!
6. Scădeți valoarea colesterolului!
7. Fiți activi pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate!
8. Mențineți-vă o stare bună de sănătate a musculaturii și articulațiilor!
9. Participați la viața socială!
10.Mențineți-vă o stare bună de sănătate mintală!
Iată recomandările medicilor:
1. Mențineți-vă greutatea în limite normale!
2. Renunțați la fumat!
3. Preveniți și detectați precoce cancerul!
4. Protejați-vă de bolile infecțioase!
5. Preveniți diabetul zaharat!
6. Scădeți valoarea colesterolului!
7. Fiți activi pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate!
8. Mențineți-vă o stare bună de sănătate a musculaturii și articulațiilor!
9. Participați la viața socială!
10.Mențineți-vă o stare bună de sănătate mintală!
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 19 Martie 2012
Joi, 08 Martie 2012
Luni, 05 Martie 2012
Luni, 05 Martie 2012
Sâmbătă, 24 Martie 2012
Sâmbătă, 10 Martie 2012