Băuturile energizante nu sunt indicate în cazul copiilor

Specialiștii spun că energizantele nu sunt la fel ca băuturile izotonice, folosite de sportivi pentru a se rehidrata după ce au efectuat o activitate fizică solicitantă. Băuturile energizante sunt bogate în substanţe stimulante, mai ales cafeină, care, mai departe, au efecte negative asupra sistemului nervos şi sistemului cardiovascular. În termeni generali, consecinţele imediate sunt alterarea somnului, şi, paradoxal, creşterea senzaţiei de oboseală. Totodată, taurina este asociată cu creşterea ritmului cardiac şi agitaţie. Pe de altă parte, nivelurile ridicate de zahăr din băuturile energizante cresc rezistenţa la insulină, iar copiii şi adolescenţii sunt oameni în proces de dezvoltare. În concluzie, efectele băuturilor energizante pot fi mai severe și pot duce la dureri de cap, palpitaţii, greaţă, vărsături, diaree, probleme de somn şi convulsii.