Bolnavii cu hernie hiatală au nevoie de o dietă echilibrată

Atunci când o persoană a fost diagnosticată cu hernie hiatală, este clar vorba despre o patologie care provoacă disconfort semnificativ la nivel digestiv. De cele mai multe ori, simptomele includ reflux, arsuri gastrice și dureri de stomac. Tocmai de aceea, dieta pacienților cu hernie hiatală trebuie adaptată pentru a ajuta la controlul și ameliorarea simptomelor.

Altfel spus, dacă bănuiți existența unei hernii hiatale, cel mai bine este să consultați un specialist pentru a confirma diagnosticul, pentru că este posibil ca simptomele să fie confundate cu alte tulburări digestive. Totuşi, dacă refluxul apare frecvent, poate apărea o modificare a celulelor epiteliale ale esofagului, ceea ce crește incidența cancerului.

Potrivit dr. Veronica Lazăr, în momentul în care există o hernie hiatală, alimentele care sunt ușor digerabile și au o componentă antiinflamatoare trebuie să fie prioritare. În plus, trebuie să mestecați foarte bine pentru a reduce presiunea asupra stomacului în timpul procesului digestiv. Printre cele mai bune alternative se numără produsele de origine vegetală și peștele gras. „Înainte de toate, trebuie menționată prezența fitochimicalelor cu capacitate antiinflamatoare și antioxidantă. De fapt, acești compuși neutralizează formarea radicalilor liberi și reușesc să prevină progresia multor patologii complexe. Acest lucru este evidențiat de numeroase cercetări. Din acest motiv, trebuie să fiți atenți la alimentele cu conținut ridicat de fibre, pentru că, dacă aveți hernie hiatală, acestea pot provoca simptome neplăcute. Ca urmare, consumați pește cu aport ridicat de acizi grași Omega 3, care sunt nutrienţi cu putere antioxidantă ridicată dovedită.