Fructe care sunt de mare ajutor la eliminarea toxinelor din organism

În primul rând, ele ajută la reglarea funcției intestinale, prevenind constipația. Totodată, consumul de banane ajută la reducerea nivelului de stres și ameliorează simptomele cauzate de hiperaciditatea gastrică. La rândul lor, portocalele conțin cantități mari de fosfor, element foarte util atunci când vreți să țineți sub control nivelul de stres și să eliminați toxinele acumulate în organism. Medicii afirmă că acidul citric pe care aceste fructe îl conțin este depurativ, ajutând la curățarea tractului digestiv. Astfel, pot fi eliminate bacteriile care se dezvoltă în colon. Papaya, în schimb, este un fruct excelent care vă va ajuta să aveți o digestie corespunzătoare, sporindu-vă producția sucurilor pancreatice.