Ceaiul de hamei, ideal în calmarea stărilor de neliniște

Ceaiul de hamei este considerat de specialişti o alegere excelentă pentru menținerea sănătății sistemului gastrointestinal și calmarea stărilor de neliniște, anxietate sau nervozitate. Menținerea unei digestii eficiente și calmarea sistemului nervos sunt demersuri cu atât mai necesare cu cât ritmul vieții devine tot mai alert și stresant, iar alimentația tot mai haotică. Toți acești factori de stres, împreună cu un efort fizic neadecvat, o hidratare insuficientă, un somn de slabă calitate și alte obiceiuri nocive (excesul de alcool, fumatul, administrarea improprie de medicamente), în timp, pot genera stres oxidativ și contribuie la creșterea statusului inflamator din organism.

Acest lucru are o influență negativă asupra întregului corp reducându-vă rezistența față de diverși agenți patogeni sau provocând un răspuns hormonal sau imunitar necorespunzător ce vă poate compromite sănătatea sau care încetinește ritmul de refacere a organismului. În astfel de cazuri, digestia, în special pe fondul unui sistem nervos suprasolicitat, poate avea de suferit, afectarea sa devenind evidentă odată cu apariția balonării, meteorismului, arsurilor de stomac asociate sau cu reflux gastroesofagian, a stărilor de greață, inapetență sau a poftelor exagerate. Astfel, sub presiunea surselor de stres tot mai numeroase în zilele noastre, îngrijirea bunăstării psiho-emoționale este din ce în ce mai importantă, menținerea unui echilibru între sănătatea fizică, cea psihică și cea emoțională fiind abordarea holistă, corectă.