Cum să slăbești FĂRĂ dietă
Articole de la același autor
Caz incredibil la Constanța: o femeie a ajuns la spital cu crengi de copac înfipte în anus!
06 Martie 2014
Copil de 3 ani, operat de apendicită după ce a fost plimbat la cinci medici și două spitale
05 Aprilie 2014
Caz halucinant la Constanța: O femeie a ajuns la spital cu crengi de copac înfipte în anus!
07 Martie 2014
Virozele fac prăpăd la Constanța. Cum ne protejăm de boală
08 Martie 2014
Unde puteți beneficia de operații ortopedice de ultimă generație
25 Aprilie 2014
Europenii se îngrașă, în medie, cu un kilogram în perioada sărbătorilor, așa că, cel mai probabil, mulți vor începe anul nou încercând să slăbească. Huffington Post a publicat 10 sfaturi pentru pierdere în greutate, fără diete, fără detoxifiere, fără restricții calorice.
Bazați-vă pe ce vă cere corpul, în loc să numărați caloriile, spun experții de la British Association for Applied Nutrition and Nutritional Therapy. Asociația Britanică pentru Nutriție Aplicată și Terapie Nutrițională recomandă să mâncați încet și să vă opriți atunci când nu vă mai e foame. Porțiile nu ar trebui să fie mai mari decât palmele, pentru că stomacul are aproximativ dimensiunile unui pumn.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 17 Martie 2014
Marţi, 15 Octombrie 2013
Marţi, 18 Februarie 2014
Marţi, 09 Iulie 2013
Sâmbătă, 23 Februarie 2013
Marţi, 19 Februarie 2013