Dieta cu coji de banane. Slăbești garantat dacă faci asta

Bananele verzi sunt ideale pentru cei care vor să slabească.

Probabil vi se pare imposibil să consumați coaja de banană ca atare. De aceea s-au găsit diferite „soluții" precum smoothie-urile, ceaiul sau chiar diverse preparate gătite. 

Potrivit Realitatea.net în cazul în care vreți să adăugați coaja de banana în smoothie, este ideal sa o utilizați pe cea de culoare galbenă, pentru că este mai dulce decât cea verde.

O altă modalitate de a utiliza coaja acestui fruct este să faceți ceai. Tot ce trebuie să faceți este să o fierbeți în apă timp de 10 minute. Dacă vă doriți ca bautura să fie puțin mai dulce, adăugați miere.