Exercițiile cardio reduc riscul a nouă tipuri de cancer

Conform unei cercetări efectuate de Universitatea din Göteborg, care a fost publicată în British Journal of Sports Medicine, antrenamentul pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare reduce riscul a până la nouă tipuri diferite de cancer. Îmbunătățirea stării de sănătate variază, în funcție de tipul tumorii, de la 5% până la 42%. De fapt, exercițiile aerobice regulate au anumite proprietăți antiinflamatorii care îmbunătățesc sănătatea sistemului cardiovascular. Specialiștii au analizat mai mult de un milion de pacienți. Din rezultatele pe care le-au obținut, aceștia au reușit să asocieze îmbunătățirea fitnessului lor cardiorespirator cu o reducere a riscului de apariție a următoarelor tipuri diferite de cancer: cancer rectal (probabilitate cu 5% mai mică), pancreas (12% ), intestin (18%), gât (19%), rinichi (20%), stomac (21%) și mai ales cancer de esofag (39%), ficat (40%) și plămâni (42%).