Mango african, recomandat în curele de slăbire

Trei rezultate publicate au indicat același lucru: ajută la scăderea în greutate. În două dintre aceste studii, s-au folosit două grupuri de persoane alese la întâmplare. Un grup a consumat o anumită cantitate de mango, iar celălalt, un placebo pe o perioadă de patru, respectiv zece săptămâni, fără schimbarea dietei zilnice. La finalul studiului, subiecții care mâncaseră mango cu 30 de minute înaintea meselor reușiseră să piardă 5,6% din greutatea corporală. Grupul placebo a pierdut doar 1% din greutatea corporală. În acelaşi timp, s-a observat și o reducere a colesterolului și a nivelului glucozei în sânge.