Sfaturi pentru a scăpa de celulită
90% din femei vor să scape de celulită, iar alegerea corectă a alimentelor joacă un rol esențial. Poți avea pielea la care visezi în doar 4 săptămâni cu ajutorul acestui regim care va face celulita să dispară pentru totdeauna. Celulita reprezintă o modificare a pielii, cauzată de depunerea de grăsime subcutanată. Cauzele celulitei sunt numeroase: retenția de apă, aportul prea mare de calorii, dereglări hormonale, chiar purtatul unor haine prea strâmte. Soluția este alegerea alimentelor care neutralizează procesul de formare a "cojii de portocală" și evitarea alimentelor care au un efect negativ asupra pielii tale.
Dacă reușești să faci acest lucru, poți scăpa definitiv de celulita ușoară în 4 săptămâni și să obții rezultate vizibile în cazul unei celulite moderate sau grave. În plus, slăbești 3 kg, capeți un abdomen plat, scapi de grăsimea de pe coapse și șolduri și ai o piele mai frumoasă.
Sfaturile nutriționistului sunt:
- redu consumul de alimente bogate în glucide (bomboane, prăjituri) sau în lipide (unt și carne roșie)
- consumă proteine (pește și ouă), legume verzi și fibre vegetale - au rolul de a facilita digestia
- bea multă apă (1,5 litri pe zi), ceai și supe de legume
Sfaturile nutriționistului sunt:
- redu consumul de alimente bogate în glucide (bomboane, prăjituri) sau în lipide (unt și carne roșie)
- consumă proteine (pește și ouă), legume verzi și fibre vegetale - au rolul de a facilita digestia
- bea multă apă (1,5 litri pe zi), ceai și supe de legume
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 28 Ianuarie 2013
Miercuri, 21 Noiembrie 2012
Sâmbătă, 15 Septembrie 2012
Miercuri, 11 Iulie 2012
Joi, 21 Iunie 2012