Stresul şi tristeţea pot precipita apariţia părului alb

Ca proces natural, firele albe apar atunci când există o reducere a producţiei unui pigment cunoscut sub numele de melanină. Această deficienţă este cauzată de schimbări care au loc odată cu vârsta. Totuşi, albirea este asociată şi cu stresul, factorii ereditari şi unele modificări cauzate de poluarea mediului.

Este adevărat că părul alb nu afectează sănătatea corpului. Cu toate acestea, susţin medicii, aproape toate femeile şi chiar şi bărbaţii preferă să evite firele albe deoarece le consideră inestetice. În prezent, există multe tratamente care vă pot ajuta fie pentru a le combate, fie pentru a evita apariţia timpurie. Cu toate acestea, înainte de a începe să utilizaţi orice remediu, este bine să acordaţi atenţie anumitor recomandări care joacă un rol cheie în prevenirea albirii premature. Una dintre principalele cauze ale albirii premature a părului este dieta inadecvată. Printre substanţele nutritive necesare pentru a evita părul cenuşiu se află: vitamina B (în special vitamina B12), vitamina D, fier, calciu, cupru şi zinc. Tensiunea generată de situaţiile stresante, precum şi de alte emoţii negative asociate, ar putea interfera în procesul de absorbţie a nutrienţilor necesari pentru părul sănătos.