Suferiți de insolaţie? Iată ce trebuie făcut în astfel de situaţii

 

Primul lucru după care vă puteţi da seama că o persoană a făcut insolaţie este acela că încetează să mai transpire. De îndată ce constataţi acest lucru, este imperativ ca persoana afectată să primească ajutor specializat înainte de a se ajunge la probleme de sănătate mult mai grave şi chiar deces. Aşadar, în astfel de situaţii, mutaţi persoana afectată într-o încăpere, departe de razele soarelui. Îndepărtaţi-i hainele şi stropiţi-o cu apă rece sau, dacă există condiţii, se poate înfăşura într-un cearşaf umed. Imediat după aceea, aplicaţi pachete cu gheaţă sau comprese cu apă rece pe gât, abdomen şi la subsuori. Înainte de toate, însă, nu uitaţi să o aşezaţi în poziţia culcat, cu picioarele uşor ridicate. Atenţie! Medicii nu recomandă medicamentele pentru scăderea febrei şi nici alcoolul pentru frecţii pe corp şi încheieturi. În schimb, repausul la pat este absolut necesar după insolaţie. Pentru refacere, este indicat consumul de lichide, supe de legume, sucuri de fructe, banane, cartofi, mazăre şi fasole boabe