Zeama de lămâie previne apariţia pietrelor la rinichi

Pentru a preveni apariţia pietrelor la rinichi, medicii ne sfătuiesc să bem multă apă, să limităm consumul de băuturi carbogazoase şi ceai cu gheaţă. De asemenea, sedentarismul şi surplusul de kilograme sunt factori de importanţă majoră în apariţia litiazei renale. Zeama de lămâie proaspătă previne, la rândul ei, apariţia pietrelor la rinichi. Dacă iei suplimente de calciu, sfătuieşte-te cu medicul dacă poţi continua sau nu administrarea lor, deoarece acestea pot creşte riscul de a face pietre la rinichi. Dacă urina este prea acidă, trebuie să se limiteze consumul de carne şi peşte.