Valeriana este o plantă cu o istorie îndelungată de utilizare în medicina tradițională și alternativă pentru a promova relaxarea, dar și pentru a gestiona simptomele anxietății și ale insomniei. Această plantă este aprec ...
Pentru cei care nu ştiu, rădăcina de valeriană este folosită pentru tratarea insomniei, iar cercetările recente în domeniu au confirmat efectul sedativ pe care îl are acest remediu natural. Oamenii de știință sunt de păr ...
Valeriana este antidepresivul, pe care natura l-a pus la îndemâna omului. Ce nu știu multe persoane este că rădăcinile de valeriană au efecte benefice asupra funcționării inimii, dar și acțiune antispastică. Tocmai de ac ...
În caz că nu știați, utilizarea în scopuri curative a valerianei datează de sute de ani, dar modul în care este folosită această plantă a trecut prin diverse schimbări de-a lungul timpului. În zilele noastre, numai rădăc ...
Foarte mulţi oameni suferă de anxietate, iar antidepresivele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluţie pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Suplimentele pe bază de plante şi vitamine pot alunga depresiile, la fel şi schi ...
