În momentul în care au aflat că sunt însărcinate, viitoarele mămici trebuie să înceapă să mănânce toate alimentele hrănitoare disponibile. Unele dintre acestea sunt şi semințele de chia, extrem de benefice, dacă sunt con ...
Vă place mai mult albușul de ou sau gălbenușul? Specialiștii spun că, în general, aportul întregului ou este foarte sănătos, acesta constituind o sursă bogată de nutrienți care merită să fie incluse în preparate. Sunt mu ...
Vitamina E este considerată a fi un foarte bun antioxidant, responsabil pentru protejarea membranelor împotriva peroxidării lipidelor. Totodată, proprietățile antioxidante ale vitaminei E care acționează asupra radicalil ...
Aveţi un bebeluş şi vreţi să îl alăptaţi la sân? Este o idee foarte bună, deoarece alăptarea ajută la dezvoltarea armonioasă a unui copil. Nu mai spunem că laptele matern este foarte ușor de digerat pentru copil și are î ...
Apa de gură este folosită de foarte multă lume, în ziua de azi, aceasta fiind, de fapt, o completare a igienei orale. Atenție, însă! Nu vă gândiți că ea înlocuiește periajul și folosirea aței dentare, pentru că nu este d ...
Ştiaţi că frunzele de graviola au o mulţime de beneficii asupra organismului, inclusiv proprietăți antidiabetice, antimicrobiene și de protecție hepatică? Graviola este un fruct exotic, verde, cu spini, de mărime mare, c ...
De fiecare dată, după o masă îmbelșugată este recomandat să mâncați puțin ananas ca să nu vă îngrășați. De ce? Pentru că datorită conținutului mare de fibre și bromelaină, ananasul ajută organismul să elimine toxinele și ...
Fluorul este o substanţă naturală, minerală, care ajută, în general, pentru menţinerea sănătăţii dentare. Acesta contribuie la dezvoltarea şi creşterea structurilor osoase la copii şi întăreşte smalţul. Conform specialiș ...
Începând cu luna aceasta, Agenția Națională pentru Ocuparea Forței de Muncă (ANOFM) aplică o serie de măsuri de stimulare a ocupării forței de muncă și de creșterea a gradului de ocupare a forței de muncă.În acest sens, ...
La ora actuală, inelul vaginal este una dintre metodele contraceptive hormonale foarte des utilizate de către femei. Cu toate acestea, utilizarea sa implică unele efecte secundare și contraindicații. Specialiștii susțin ...
Sunt persoane care preferă antrenamentul la aparatul cu scări, pentru a-și întări organismul. Pentru a executa corect mișcările, trebuie să aveți capul îndreptat înainte și să țineți coloana dreaptă, cu umerii trași spre ...
Cu toate că aroma sa poate să nu fie pe placul tuturor, sămânța de papaya are beneficii interesante pentru sănătate. Potrivit specialiştilor, acestea au numeroase proprietăți nutritive, datorită conținutului său bogat în ...
Multe persoane nu sunt conștiente de efectul benefic al unor uleiuri. De exemplu, susțin specialiștii, uleiul de migdale are o formulă blândă pentru piele și o aromă plăcută, fiind considerat unul dintre cele mai folosit ...
Foarte multe persoane folosesc în ziua de azi apa de gură, ca încheiere a operaţiunii de periaj a dinţilor. La ora actuală, pe piaţă există o mulţime de astfel de produse. Puţini ştiu, însă, că ele sunt sigure numai atun ...
Toți oamenii ar trebui să știe că un consum corespunzător de fibre oferă multiple beneficii organismului uman. Atenție, însă! În cazul unui exces al acestui compus în dietă, apar efecte negative. În primul rând, susțin s ...
Dacă nu ați aflat până acum, făina de leguminoase este un produs cu multiple beneficii pentru sănătate, mai ales dacă este consumată în mod regulat. Specialiștii spun că aceasta este o alternativă bună la făinurile proce ...
Toată lumea ar trebui să știe că magneziul este un mineral indispensabil pentru sănătatea organismului. Ba chiar există o mulțime de motive pentru care ar trebui să-l includeți în dieta de zi cu zi. Deficiența de magnezi ...
De cele mai multe ori, iaurturile vegetale reprezintă o alternativă făcută din soia sau fulgi de ovăz. Practic, ele sunt o serie de produse care imită iaurtul tradițional din punct de vedere al texturii și al aromei, dar ...
Pentru cei care nu știu, conservarea celulelor stem este un proces care generează nenumărate îndoieli, întrebări și chiar îngrijorare. Cu toate acestea, susțin specialiștii, utilizarea sa eficientă pentru tratarea diferi ...
Voi știați că unul dintre cele mai bune lucruri din viață este să râdeți în hohote? De ce? Pentru că râsul are multiple beneficii fizice și psihologice. Mai mult decât atât, susțin specialiștii, a avea un bun simț al umo ...
Începând de luni, 24 octombrie, vă puteți înscrie în programul „Respect” pentru anul 2023. Potrivit Primăriei Constanţa, pot beneficia de banii din cadrul acestui program numai cei care se încadrează într-una din următoa ...
Reflexoterapia este o formă de masaj localizat, realizat în general la nivelul tălpilor, palmelor și lobului urechii, la care apelează foarte multe persoane, în ziua de azi. Este o tehnică destul de avansată, fiindcă ind ...
Voi știați că râsul vă ajută să vă îmbunătățiți starea de spirit, să creați relații pozitive cu ceilalți și chiar să vă îmbunătățiți capacitatea de a învăța? Specialiștii afirmă că râsul este un medicament puternic, care ...
În afara faptului că este hidratantă, apa cu castravete conține vitamine și minerale care îmbunătățesc sănătatea ficatului și a pielii. Desigur, pentru ca apa cu castravete să fie eficientă și să ofere toate beneficiile, ...
Puțini sunt cei care cunosc efectele binefăcătoare ale cuișoarelor, care, nu sunt doar un condiment folosit la diferite feluri de mâncare, dar au și proprietăți analgezice, antispastice, antibacteriene și anestezice. În ...
Mulți o ocolesc, dar varza furajeră oferă beneficii multiple pentru sănătate și poate fi încorporată în dietă în mai multe moduri. Aceasta este o legumă la modă, datorită faptului că se cultivă ușor, are o versatilitate ...
La ora actuală, portocala este unul dintre cele mai consumate fructe din întreaga lume, dar nu toată lumea știe că și coaja constituie o sursă de nutrienți benefici pentru organism. Din păcate, majoritatea oamenilor arun ...
Specialiștii sunt de părere că dormitul împreună cu mamele poate oferi o serie de beneficii copiilor. Totuși, în unele cazuri, experții subliniază riscurile care apar atunci când bebelușii dorm împreună cu mamele în acel ...
În copilărie, căderea dinților de lapte ai copiilor este un aspect trecut foarte ușor cu vederea de către părinți. Unii dintre ei, însă, obișnuiesc să păstreze dinții de lapte ai copilului ca amintire, iar acest lucru po ...
Bărbații care mănâncă în fiecare zi mezeluri pot rămâne fără moștenitori, susțin unii specialiști. Potrivit acestora, calitatea spermei este afectată de consumul de carne procesată. Ei spun că jumătate de porție de mezel ...
