Toate știrile despre Sănătate în ziarul Cuget Liber Online.

Sănătate

31866 articole cu tagul "Sănătate". Ultima știre adaugata : Marţi, 21 Iulie 2026.

aer

De ce respirați mai ușor pe o singură nară?

17 Martie 2026

Chiar dacă nu sunteți răciți sau nu aveți probleme respiratorii, este posibil să fi observat că uneori aerul trece mai ușor printr-o nară decât prin cealaltă. Acest fenomen este perfect normal și se numește ciclul nazal, ...

mâncare

Mușchii nu se construiesc doar în sală. Secretul stă și în farfurie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Martie 2026

Vă doriți un corp mai puternic, mai definit și plin de energie? Mulți cred că orele petrecute în sala de fitness sunt suficiente pentru a construi masă musculară. În realitate, susțin medicii, antrenamentul este doar o p ...

organism

Potasiul, mineralul esențial pentru inimă, mușchi și echilibrul organismului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Martie 2026

Potasiul este un mineral esențial care joacă un rol important în multe procese din organism. Acesta contribuie la menținerea sănătății inimii, la reglarea tensiunii arteriale și la funcționarea corectă a sistemului nervo ...

recomandări

Uleiul de măceșe, remediul natural pentru o piele sănătoasă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Martie 2026

Uleiul de măceșe, extras din fructele trandafirului sălbatic, este un ingredient esențial pentru îngrijirea pielii, datorită conținutului său ridicat de vitamine și antioxidanți. Potrivit specialiștilor, acesta oferă mul ...

analize

Cum vă poate afecta răceala rezultatele analizelor de sânge

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Martie 2026

Atunci când sunteți răciți, corpul vostru trece printr-un proces complex de apărare împotriva infecției. Din păcate, susțin specialiștii, acest răspuns imunitar nu doar că vă face să vă simțiți obosiți și slăbiți, dar po ...

accidente

Primul ajutor pentru buza spartă la copii. Ce trebuie să știe părinții

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Martie 2026

Buza spartă este o leziune frecvent întâlnită la copii, cauzată de activitățile lor intense, căzături sau accidente în timpul jocurilor. Deși de multe ori pare o rană minoră, aceasta poate necesita atenție medicală pentr ...

acupunctura

Acupunctura dă rezultate vizibile încă de la primele ședințe

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Martie 2026

Acupunctura este o tehnică terapeutică din ce în ce mai folosită pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Mulți dintre voi v-ați întrebat probabil cât timp va dura până când veți observa î ...

afecțiuni digestive

Slăbiți fără să țineți dietă? Nu ignorați acest semn

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Martie 2026

Dacă observați că slăbiți fără să țineți dietă și fără să faceți mai mult sport, este important să acordați atenție acestui lucru. Medicii consideră îngrijorătoare pierderea a peste 5% din greutatea corporală în 6-12 lun ...

imunitate

Mierea de tei, remediul tradițional pentru imunitate și digestie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Martie 2026

Mierea de tei este un adevărat dar al naturii, recunoscută pentru proprietățile sale terapeutice și gustul său delicat, dar cu un impact puternic asupra sănătății. Obținută din nectarul florilor de tei, ea oferă numeroas ...

Senzație de mâncare blocată în gât. Când este nevoie să vă îngrijorați și ce puteți face

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Martie 2026

Senzația de mâncare blocată în gât este o problemă frecvent întâlnită, care poate afecta semnificativ calitatea vieții. Această senzație neplăcută se manifestă ca o presiune sau o senzație de corp străin în gât și poate ...

stres

Revitalizați-vă corpul cu masajul cu bețe de bambus!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Martie 2026

Masajul cu bețe de bambus este o terapie eficientă care combină presiunea profundă cu căldura naturală a bambusului pentru a reduce tensiunea musculară și a stimula circulația sanguină. Potrivit specialiștilor, această m ...

băutură

Sucul de morcovi, băutura simplă care vă poate susține sănătatea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Martie 2026

Sucul de morcovi este una dintre cele mai nutritive băuturi naturale pe care le puteți include în alimentația zilnică. Bogat în vitamine, minerale și antioxidanți, acesta susține sănătatea ochilor, întărește sistemul imu ...

dinți

Cum curățați corect proteza dentară pentru a o menține în stare bună

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Martie 2026

Îngrijirea corectă a protezei dentare este esențială pentru menținerea igienei orale și pentru prelungirea duratei de utilizare. Pentru a preveni acumularea bacteriilor, a resturilor alimentare și apariția mirosurilor ne ...

păr

Semne care arată că firele de păr sunt deteriorate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Martie 2026

Părul ars este o problemă frecventă care apare atunci când structura firului de păr este afectată de temperaturi ridicate, tratamente chimice sau factori de mediu agresivi. De exemplu, utilizarea frecventă a plăcii de în ...

sare

Compresa cu sare caldă pe piept, remediul care calmează tusea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Martie 2026

Compresa cu sare caldă aplicată pe piept este un remediu tradițional folosit de mult timp pentru calmarea simptomelor respiratorii. Această metodă simplă presupune încălzirea sării grunjoase și aplicarea ei, învelită înt ...

primăvară

Primăvară fără dureri de genunchi. Soluții recomandate înainte de plimbare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Martie 2026

Odată cu primele raze de soare, parcurile din Constanța încep să prindă viață, iar plimbările pe faleză, în Parcul Tăbăcăriei sau oriunde în altă parte devin o adevărată bucurie. Dacă simțiți, însă, durere, această plăce ...

ten

Cum vă îngrijiți corect tenul alegând crema de față potrivită

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Martie 2026

Toate produsele cosmetice din comerț promit hidratare intensă, efect antirid sau o piele mai luminoasă, însă realitatea este că nu orice cremă este potrivită pentru orice tip de ten. De aceea, susțin specialiștii, aleger ...

ceaiuri

Ce ceaiuri sunt recomandate pentru a calma tremuratul mâinilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Martie 2026

Tremuratul mâinilor poate avea mai multe cauze, de la stres și oboseală până la probleme neurologice sau deficit de nutrienți. În unele situații, susțin medicii, anumite plante medicinale pot ajuta la reducerea intensită ...

sfaturi

Bebelușul vostru nu acceptă biberonul? Iată ce puteți face

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Martie 2026

Refuzul biberonului poate deveni o provocare pentru mulți părinți, mai ales în perioada în care mama trebuie să se întoarcă la serviciu sau când hrănirea copilului trebuie preluată și de alte persoane. Bebelușii alăptați ...

picioare

Picioare umflate în sarcină? Cum puteți reduce disconfortul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Martie 2026

În perioada sarcinii, corpul vostru trece prin numeroase transformări menite să susțină dezvoltarea bebelușului. Printre schimbările frecvente pe care multe femei le observă se numără și umflarea picioarelor, în special ...

copii

Cum să le oferiți copiilor un mic dejun complet și sănătos

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Martie 2026

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei pentru copii, oferindu-le energia necesară pentru școală, joacă și activități fizice. Ca urmare, o masă echilibrată ar trebui să includă proteine, carbohidrați complecși, ...

gât

Vă deranjează gâtul uscat? Aflați ce vă provoacă această stare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Martie 2026

Senzația de gât uscat este o problemă frecventă care poate afecta confortul zilnic și starea generală de bine. De multe ori, apare brusc și este însoțită de iritație, usturime sau nevoia constantă de a bea apă. În unele ...

apă

Se poate slăbi sau menține greutatea cu apa minerală?

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Martie 2026

Apa minerală, fie plată, fie carbogazoasă, nu conține calorii și nu duce direct la creșterea în greutate. Mineralele pe care le conține - calciu, magneziu, sodiu sau potasiu - nu furnizează energie și nu contribuie la ac ...

elevi

Dialog deschis cu elevii din Topraisar despre prevenția infecției cu HPV

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

Reprezentanții Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) Constanța s-au întâlnit, zilele acestea, cu elevii Liceului Tehnologic din Topraisar în cadrul unei activități de educație pentru sănătate dedicate informării ...

zinc

Atenție la deficiența de zinc! Ce simptome nu trebuie ignorate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

Deficiența de zinc poate avea efecte semnificative asupra sănătății voastre, iar recunoașterea simptomelor este importantă pentru a interveni la timp. Nivelurile scăzute ale acestui mineral esențial se pot manifesta prin ...

somn

Beneficiile ascunse ale usturoiului consumat înainte de culcare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

Dacă alegeți să consumați usturoi seara, organismul vostru poate beneficia de efectele sale puternice timp de ore întregi, în timpul somnului. Medicii susțin că alicina și ceilalți compuși bioactivi din usturoi susțin să ...

piele

Cicatricile pielii. Ce le influențează și cum se estompează în timp

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

De fiecare dată când pielea voastră trece printr-o rană, o tăietură, o intervenție chirurgicală sau chiar o acnee severă, organismul începe imediat un proces complex de vindecare. Cicatricile sunt, de fapt, dovada că ace ...

alimente

Carbohidrații care vă sabotează energia și sănătatea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

Carbohidrații „răi“ sunt alimente procesate și rafinate care conțin cantități mari de zahăr sau amidon, dar foarte puține fibre și nutrienți esențiali. Potrivit specialiștilor, consumul frecvent al acestora poate duce la ...

diabet

Urzica, planta miraculoasă pentru diabet, dureri articulare și anemie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Martie 2026

Urzica este un remediu natural puternic, bogat în vitamine, minerale și compuși bioactivi, care poate sprijini sănătatea în multe feluri. Ea ajută la reglarea glicemiei și stimulează producția de insulină, fiind utilă în ...

picioare

De ce vă furnică picioarele și când ar trebui să luați în serios acest semnal al organismului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Martie 2026

Probabil că vi s-a întâmplat și vouă să simțiți acea senzație ciudată de furnicături în picioare, ca și cum pielea ar fi înțepată de ace foarte fine. De cele mai multe ori apare după ce ați stat mult timp într-o poziție ...

pagina precedentă

1...16 171819 20...1063

pagina următoare