Cu ce puteți înlocui cafeaua clasică. Cicoarea, bogată în nutrienți și minerale

Articole de la același autor
De asemenea, scade nivelul trigliceridelor și colesterolului din sânge, ajută la slăbire și la menținerea unei greutăți optime. Totodată, cicoarea este recomandată în anorexie, astenie, anemie, diabet, insuficiență biliară, colici hepatice, infecții urinare, pietre la rinichi, constipație și dermatoze. Totodată, cicoarea este o sursă valoroasă de inulină (fibră prebiotică ce vă ajută să reduceți din greutate), îmbunătățind funcțiile intestinale. În plus, rădăcina de cicoare conține multe minerale necesare pentru hrana sănătoasă a organismului, printre care: magneziu; acid folic; vitamina B6; calciu; zinc; fosfor; potasiu. Toate aceste minerale contribuie la funcționare eficientă a creierului, precum și la asigurarea organismului cu cele mai importante minerale.