Cum ne îmbolnăvește excesul de radicali liberi din organism

Felul în care ne hrănim, stresul de la muncă sau de acasă, poluarea, dar și temperaturile extreme și razele ultraviolete contribuie la formarea radicalilor liberi din organism. Medicii spun că atacul acestor particule agresive ar putea declanșa boli neurologice, depuneri de grăsimi și colesterol pe artere sau diferite tipuri de cancer.

Specialiștii în medicina funcțională spun că acești radicali se găsesc oriunde în jurul nostru, în aerul respirat sau în substanțele chi-mice. "Radicalii liberi sunt electroni rămași ne-cuplați, care plutesc liberi în jurul nucleului unui atom, singuri, instabili și dornici de a se cupla cu electronii altor atomi, destabilizându-i și pe aceștia. Ei se găsesc peste tot, chiar și în organismul nostru, reacționând cu agresivitate în lupta lor de a scăpa de singurătate", ne-a explicat Ionica Ciortan, doctor în științe medicale și medic primar în medicină generală, pediatrie și medicină funcțională.

Potrivit medicului, odată cu nașterea a noi radicali liberi în organism, se creează o reacție în lanț ceea ce duce la dezechilibre enzimatice, modificări de material genetic sau chiar transformarea celulelor normale în unele canceroase. "Printre afec-țiunile induse de atacul radicalilor liberi și dovedite științific se numără ateroscleroza, cancerizări, inflamații cronice sistemice, boli neurologice, neuropatii, afecțiuni reumatismale și cataracta", a adăugat medicul.

Ce favorizează apariția radicalilor liberi

Fie că suntem prea stresați, obosiți, este prea cald afară sau razele ultraviolete sunt prea puternice, nu trebuie să ignorăm acești factori care, după spusele medicilor, duc la înmulțirea radicalilor liberi din corpul nostru. "Inflamațiile acute și cronice, stresul și suprasolicitarea fizică și psihică, efortul fizic excesiv, temperaturile foarte înalte sau foarte joase, razele ultraviolete, toate favo-rizează formarea acestor particule agre-sive", a mai spus dr. Ionica Ciortan. Medicul a precizat că, în unele cazuri, radicalii liberi pătrund în organism și din cauza fumului de țigară, a alcoolului, a medicamentelor, virusurilor, bacteriilor, micozelor sau a paraziților. Totodată, apariția radicalilor este încurajată și de gazele de eșapament, ozon, smog, pesticide, metale grele și reziduurile din alimente.

Producția de radicali liberi din organism este controlată de sinteza de antioxidanți care descompun acești radicali și îi fac inofensivi.

"Corpul nostru produce antioxidanții care neutralizează radicalii liberi prin consu-

mul unor oligoelemente ca zincul, seleniul sau fierul, obținute din alimente. Cei mai importanți antioxidanți sunt vitaminele A, C și E, betacarotenul, bioflavonoidele și coenzima Q10", am aflat de la dr. Ciortan. Pe de altă parte, este important de știut că un deficit de antioxidanți sporește riscul îmbolnăvirii deoarece prin stres oxidativ se produce degenerarea și moartea prematură a celulelor. Pentru a obține antioxidanți pe cale naturală putem mânca mure, nuci, afine, zmeură, căpșuni, anghinare, merișor, cafea naturală, cuișoare, suc de struguri, vișine sau vin roșu.

Cum ne putem măsura radicalii liberi din organism

Pentru a afla cum ne afectează acești radicali sănătatea ar trebui să îi măsurăm. Dozarea radicalilor liberi se face din sângele periferic capilar în doar șase minute, iar valorile normale se situează între 0 și 250 de unități internaționale. "Ce este între 250 și 350 UI sugerează un risc de diabet zaharat tip II, o valoare mai mare de 350 UI anunță risc de hipertensiune arterială și alte boli cardiovasculare, iar ce se situează peste 500 UI prezintă un risc major de boli dege-nerative, evoluție boli cronice și cancerizări", a avertizat dr. Ionica Ciortan.

În Constanța, puteți beneficia de dozarea radicalilor liberi în centrul medical Iowemed, unde până pe 5 august este valabilă și o ofertă promoțională. Astfel, la efectuarea unei analize de dozare a radicalilor liberi și o testare a intoleranței alimentare, vă veți bucura de o ședință gratuită de bioscanare a structurii corporale și veți primi un dosar nutrițional personalizat. Mai multe informații aflați pe pagina de internet a centrului medical, www.iowemed.ro, sau la numărul de telefon 0241/636.369.