Cum prevenim hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială netratată poate reprezenta un precursor pentru infarct miocardic sau accidente vasculare cerebrale, spun medicii. De aceea, prevenirea valorilor crescute ale tensiunii arteriale trebuie să fie un obiectiv al fiecăruia dintre noi. Acest obiectiv trebuie urmărit și atins în fiecare zi, pentru o viață sănătoasă.

Dr. Loti Popescu explică ce factori de risc implică apariția hipertensiunii și cum pot fi evitați. "Creșterea valorilor tensiunii arteriale ne fac candidații secțiilor de cardiologie, înseamnă suferință și costuri pentru tratament, mai ales pentru faptul ca hipertensiu-nea arterială este adesea asociată, adică «vine la pachet» cu ateroscle-roza, obezitatea, diabetul zaharat.

De aceea, recomand evitarea consumului excesiv de sare, fumatul și consumul excesiv de alcool. În plus, trebuie evitate excesul ponderal, obezitatea și sedentarismul, o altă serie de factori care influențează radical starea hipertensivilor".