Hidratați-vă suficient, pentru a evita problemele de sănătate!

Medicii sfătuiesc mereu populația să se hidrateze. Dacă nu consumați lichide suficiente, se poate instala deshidratarea, care are diverse cauze. Determinarea cauzelor frecvente de deshidratare este esențială. Astfel, aportul slab de fluide, diureza excesivă, creșterea pierderii insensibile de fluide sau o combinație a celor de mai sus determină depleția volumului intravascular. Cauzele comune cuprind gastroenteritele, bolile febrile, arsurile, diabetul insipid etc. Tabloul clinic al deshidratării cuprinde uscarea membranelor mucoase, sete continuă, depresarea fontanelelor, lipsa lacrimilor, ochi încercănați, afundați în orbite, tahicardie și nu numai.

Complicațiile pot include șoc ireversibil, tromboză venoasă, convulsii și insuficiență renală. Deshidratarea este mai des întâlnită în rândul copiilor. Pacienții cu deshidratare minim-moderată trebuie încurajați să continue dieta speciala vârstei și un aport oral de fluide adecvat. În același timp, sunt recomandate soluțiile de rehidratare orală. Deshidratarea severă, în schimb, necesită rehidratare intravenoasă. Pe de altă parte, se poate opta pentru consumul de lapte, suc de mere, supă de pui.