Includeți-l în alimentație! Fisticul îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară
Articole de la același autor
Afinele încetinesc procesul de îmbătrânire
24 Septembrie 2023
Medicul neurolog Any Axelerad a obținut certificarea Academiei Europene de Conducere Clinică
24 Septembrie 2023
Terapia cu animale ajută la înlăturarea stresului și anxietății
18 Septembrie 2023
Ceaiul de păducel poate reduce acumularea de lichide în țesuturi
04 Septembrie 2023
Ploșnița, musafirul nepoftit din pat. Este periculoasă pentru sănătate?
17 Septembrie 2023
Consumată moderat, slănina poate să scadă colesterolul
03 Octombrie 2023
Fisticul este o sursă ideală de vitamina B6 şi minerale, cum ar fi manganul, potasiul, cuprul, fosforul şi magneziul. Studiile arată că acesta
are efecte pozitive asupra sindromului metabolic, care reprezintă o dereglare a organismului, care creează rezistenţă la insulină. Totodată, sunt de părere specialiștii, sedentarismul, alimentaţia bogată în grăsimi saturate, sindromul ovarelor polichistice, apneea în somn sunt doar câteva dintre cauzele apariţiei acestei disfuncţii. În cadrul mai multor studii, s-a demonstrat că un consum constant de fistic are efecte benefice pentru pacienţii cu sindrom metabolic. Pe lângă scăderea inflamaţiei, a stresului oxidativ şi a altor parametri, s-a constatat că fisticul scade şi riscul apariţiei acestei afecţiuni. În plus, îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară.
Consumat cu moderaţie, el poate contribui chiar şi la scăderea nivelului de trigliceride sau a indicelui de masă corporală, fiind eficient şi în cadrul dietelor de slăbit. De asemenea, L-arginina, un amino-acid regăsit în componenţa fisticului, are un rol deosebit de important în procesele metabolice ale corpului, prevenind afecţiunile cardiace sau obturarea arterelor. De asemenea, contribuie la o piele sănătoasă şi la îmbunătăţirea vederii. Substanţele conținute sunt esenţiale şi importante pentru o piele sănătoasă, dar şi pentru îmbunătăţirea vederii, scăzând riscul apariţiei degenerării maculare, asociate înaintării în vârstă.
are efecte pozitive asupra sindromului metabolic, care reprezintă o dereglare a organismului, care creează rezistenţă la insulină. Totodată, sunt de părere specialiștii, sedentarismul, alimentaţia bogată în grăsimi saturate, sindromul ovarelor polichistice, apneea în somn sunt doar câteva dintre cauzele apariţiei acestei disfuncţii. În cadrul mai multor studii, s-a demonstrat că un consum constant de fistic are efecte benefice pentru pacienţii cu sindrom metabolic. Pe lângă scăderea inflamaţiei, a stresului oxidativ şi a altor parametri, s-a constatat că fisticul scade şi riscul apariţiei acestei afecţiuni. În plus, îmbunătăţeşte sănătatea cardiovasculară.
Consumat cu moderaţie, el poate contribui chiar şi la scăderea nivelului de trigliceride sau a indicelui de masă corporală, fiind eficient şi în cadrul dietelor de slăbit. De asemenea, L-arginina, un amino-acid regăsit în componenţa fisticului, are un rol deosebit de important în procesele metabolice ale corpului, prevenind afecţiunile cardiace sau obturarea arterelor. De asemenea, contribuie la o piele sănătoasă şi la îmbunătăţirea vederii. Substanţele conținute sunt esenţiale şi importante pentru o piele sănătoasă, dar şi pentru îmbunătăţirea vederii, scăzând riscul apariţiei degenerării maculare, asociate înaintării în vârstă.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Marţi, 16 Mai 2023