Sfaturi pentru a combate durerile de cap din timpul verii

Vara, în mod special, durerile de cap devin tot mai frecvente. Astfel, consultaţiile pentru cefalee sunt cele mai frecvente situații în care oamenii se prezintă la medic. Statistic vorbind, migrenele apar mai mult la femei decât la bărbaţi.

Vă întrebați de ce durerile de cap sunt mai dese pe perioada sezonului estival? Se presupune că vara este momentul în care aveți posibilitatea de a vă relaxa mai mult, să întreprindeți o mulțime de activităţi în aer liber, într-un cuvânt, să vă bucurați de vremea frumoasă de afară. Medicii sunt de părere că tocmai aceste condiţii climatice şi activităţi sunt cele care ar putea contribui la apariţia unei dureri de cap. Desigur, există mai multe motive pentru care ați putea avea stări de rău. În principiu, cu excepţia afecţiunilor cu etimologie cunoscută, cel mai adesea durerile de cap nu sunt cauzate de un singur factor.

Potrivit dr. Oana Milea, durerea de cap pe care o experimentați în timpul verii nu face excepţie. Altfel spus, nu vă doare capul doar pentru că este vară, ci din cauza unei serii de factori ce se manifestă preponderent în acest anotimp. Totodată, combinarea tuturor acestor factori asociaţi cu anotimpul cald poate duce adesea la o durere de cap neobişnuită.

De asemenea, o situaţie obişnuită este atunci când intrați în concediu şi există schimbări în obiceiurile voastre de somn, precum şi expunerea suplimentară la lumina soarelui. Desigur, căldura este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap vara, în contextul în care, în timpul verii, vasele de sânge din corp se dilată adesea din cauza temperaturilor ridicate în aer liber.