Trei ore de mișcare pe zi, obligatorii pentru copiii sub cinci ani

Medicii nutriționiști britanici consideră că exercițiile fizice trebuie practicate încă din fragedă pruncie. Potrivit acestora, copiii ar trebui să facă mișcare, încă dinainte să înceapă să meargă, pentru aproximativ trei ore pe zi. "Este vital ca părinții să le ofere copiilor modalități amuzante de a-și petrece timpul făcând mișcare, pentru a-i ajuta să nu devină obezi", a afirmat Maura Gillespie, reprezentant al organizației caritabile British Heart Foundation.

Cele trei ore de activitate trebuie repartizate pe parcursul zilei și pot consta și în joacă sau în lecții de înot cu părinții.