Micul dejun

În rutina încărcată pe care o avem, de obicei nu avem suficient timp să ne bucurăm de momentele dimineții și să ne pregătim, fizic și psihic, pentru o nouă zi și noi provocări. Specialiștii vorbesc, totuși, în mod consta ...

Micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă masă a zilei pentru toată lumea, pentru că oferă energia necesară pentru a vă putea desfășura activitățile zilnice. Specialiștii spun că există variante pentru această masă ...

Cei mai mulţi specialişti susţin că masa de dimineaţă este esenţială pentru sănătate pe termen lung, că e cea mai importantă masă a zilei. Există însă şi păreri că lucrurile nu trebuie musai să stea aşa. Nutriţionistul d ...

Foarte mult timp s-a vehiculat ideea că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, care nu trebuie ratată, sub nicio formă. În ultimii ani, cercetările medicilor au arătat markeri de sănătate mai buni la persoanel ...

Unii copii obișnuiesc să sară peste prima masă a zilei pentru că dorm până mai târziu sau mănâncă prea mult noaptea, înainte de culcare. Cu toate acestea, micul dejun reprezintă o sursă bogată de calorii, fibre și fier, ...

Unii copii obișnuiesc să sară peste prima masă a zilei pentru că dorm până mai târziu sau mănâncă prea mult noaptea, înainte de culcare. Cu toate acestea, micul dejun reprezintă o sursă bogată de calorii, fibre și fier, ...