Surpriză! Plictiseala face bine

Oamenii de știință au făcut studii pe tema plictiselii și au descoperit că o astfel de stare prezentă în mod constant în stilul de viață al unei persoane poate să ducă la depresii. Dacă îți dai voie să te plictisești din când în când, să știi că poți beneficia din plin de pe urma acestei stări de repaus.

Ideea de a planifica totul până la ultimul detaliu în tot ceea ce facem poate avea și efecte adverse asupra echilibrului psihic. Ordinea strictă și tendința către perfecțiune ne pot transforma în roboți. Însă doza de plictiseală, luată la nevoie, ne poate salva din haosul lumii vitezei, al orelor fixe și lucrurilor bine făcute.

Fă-ți curaj și renunță, pe rând, la unele lucruri pe care le faci în mod obișnuit. Spre exemplu, poți uita pen-tru câteva zeci de minute de telefon. Fie că e vorba să nu mai vorbești la telefon când călătorești sau atunci când aștepți la coadă la cumpărături. Plictiseala îți reîncarcă bateriile.

(Sursa: www.clicksănătate.ro)