Apa combinată cu semințe de chia, o sursă naturală de antioxidanți și vitamina C

Spunem asta în condițiile în care semințele de chia sunt bogate în proteine, iar lămâia este o sursă naturală de antioxidanți și vitamina C. Împreună, acestea acționează ca un remediu excelent pentru energizare și hidratare. Altfel spus, hidratarea corectă vă ajută să evitați, de exemplu, durerile de cap. Mai mult decât atât, consumul regulat de apă cu chia și lămâie vă va ajuta să luptați împotriva atacului radicalilor liberi, așa cum se arată în unele cercetări. Totodată, datorită antioxidanților și micronutrienților din semințele de chia, pielea își va menține fermitatea și elasticitatea, combătând îmbătrânirea prematură care provoacă uneori oboseală. În plus, combinația de chia și lămâie ajută digestia, nutrienții fiind absorbiți optim în intestinul gros. În acest fel, toate vitaminele și mineralele ajung în sânge mai ușor și într-un mod mai sănătos.