Copiii își întăresc brațele și prin intermediul jocurilor

52
Copiii își întăresc brațele și prin intermediul jocurilor - brate2-1666355161.jpg
Pentru a se dezvolta frumos, cei mici au nevoie să își întărească nu doar brațele, ci întregul corp. În acest sens, exercițiile fizice sunt esențiale, iar cea mai bună opțiune sunt jocurile. De obicei, susțin specialiștii, se acordă prea multă atenție părții inferioare a corpului, iar brațele sunt lăsate în plan secundar, dar și întărirea acestora este legată de dezvoltarea stabilității umerilor și a centurii pectorale. Acest lucru este esențial pentru postură și, de asemenea, pentru dezvoltarea abilităților motorii fine și a scrisului. Forța părții superioare a corpului copiilor, inclusiv stabilitatea umerilor, trebuie dezvoltată prin expunerea la o gamă largă de activități motorii brute. De pildă, puteți merge împreună cu micuții dumneavoastră în parc, unde să practicați diferite jocuri pentru dezvoltarea brațelor.
 

În locurile de joacă există multe oportunități pentru copii de a-și întări brațele. Acolo, ei au adesea posibilitatea de a se legăna, atârna, cățăra, trage și împinge, printr-o gamă largă de opțiuni. Acestea includ bare înalte, frânghii și plase. În plus, parcul oferă o altă serie de opțiuni de dezvoltare psihomotorie pentru copii, cum ar fi musculatura inferioară a corpului, echilibrul și învățarea tiparelor spațiu-timp, printre altele. Aruncarea este un tip de activitate fizică ce întărește nu numai brațele copiilor, ci și trunchiul, dar orice joc sau sport care presupune aruncarea sau lovirea cu mâna a unui obiect în mișcare dezvoltă și tonifică această zonă. În această categorie sunt incluse jocurile cu mingea și cele cu racheta sau alte obiecte similare. Provocați copilul să folosească ambele brațe. 



Comentează știrea

Nu există comentarii introduse pentru acest articol!

Articole pe aceeași temă

Pagina a fost generata in 0.3457 secunde