Frigul și expunerea la temperaturi scăzute pot agrava sinuzita

Schimbările de vreme, în special tranziția către sezonul rece, determină creșterea frecvenței și a intensității durerilor de cap. Specialiștii spun că durerea de cap la frig, experimentată nu doar în urma expunerii la temperaturi reduse, ci și în urma consumului de alimente sau băuturi extrem de reci, este adesea cauzată de constricția vaselor de sânge din creier, care provoacă o diminuare a aportului de oxigen la nivelul acestuia. De asemenea, expunerea la temperaturi scăzute poate favoriza apariția virozelor și a gripei, care adesea debutează cu dureri de cap. Practic, atunci când corpul este expus la frig, pentru a economisi căldura, vasele de sânge se contractă, mai ales în extremități.

Cu toate acestea, constricția vaselor de sânge poate determina scăderea aportului de oxigen la nivelul creierului și poate duce la apariția durerilor de cap. În același timp, frigul și expunerea la temperaturi scăzute pot agrava sinuzita, o afecțiune comună care afectează sinusurile. Când expunerea la frig se prelungește, vasoconstricția (contractarea vaselor de sânge) poate avea loc în zona sinusurilor, ceea ce poate agrava inflamația existentă și poate duce la dureri de cap. Din acest motiv, persoanele cu sinuzită cronică pot fi mai predispuse să resimtă disconfortul în timpul sezonului rece. De asemenea, frigul, deși nu influențează riscul de apariție a spondilozei, poate agrava simptomele. În rândul persoanelor care suferă de spondiloză cervicală, expunerea la frig se asociază cu o amplificare a durerilor de cap. Tocmai de aceea, pentru prevenirea apariției durerilor de cap în timpul expunerii la frig, pot fi luate în considerare următoarele măsuri generale: purtarea unor obiecte de îmbrăcăminte adecvate sezonului rece; consumul unor cantități adecvate de lichide, inclusiv ceaiuri calde, pentru a menține corpul hidratat și pentru a evita agravarea simptomelor durerii de cap; menținerea unui aport suficient de vitamina D.