Fructul de cactus protejează ficatul şi contribuie la reglarea colesterolului

Studii recente au confirmat că fructul de cactus poate proteja ficatul şi contribuie la reglarea colesterolului. În plus, conţinutul crescut de fibre ajută la potolirea foamei mai rapid şi pe termen lung. Aceasta face ca fructul de cactus să fie unul dintre puţinele fructe prietenoase cu dietele de slăbire. Totodată, fructul de cactus conţine antioxidanţi puternici, care ajută sistemul nervos central. De asemenea, este eficient în ameliorarea afecţiunilor respiratorii, precum astmul bronşic sau tusea convulsivă. Pentru a consuma fructul de cactus, este necesar să îndepărtaţi ţepii cu atenţie şi să curăţaţi coaja. La ora actuală, acesta este foarte des întâlnit în bucătăria mexicană, folosit în tarte, murat sau sub formă de smoothie cu banane.