Cum eviți o ceartă cu partenerul

Scânteia unui conflict verbal poate scăpăra din nimic, oricâtă armonie ar fi într-un cuplu. Cearta nu-i neapărat un lucru rău, pentru că detensionează mental și tocește frustrările acumulate, dar e mai bine s-o eviți în momente în care situația ar putea degenera ireparabil. Iată ce ai de făcut.

l Pune-te în locul lui și încearcă să înțelegi ce-a gândit atunci când a făcut sau spus ceva care te-a enervat atât de tare. Poate-i găsești astfel circumstanțe atenuante și renunți la tonul ridicat. Exerci-țiile de empatie pot omorî conflictele în fașă.

l Reprimându-ți impulsivitatea, chiar dacă discuția va continua în contradictoriu, vei aduce în ea argu-mente pertinente, nu strict emoțio-nale sau de șantaj sentimental.

l Ferește-te de generalizări păguboase.

l Dacă a uitat să ducă gunoiul, nu-i zice "Tu întotdeauna uiți". Limitându-vă la subiectul în discuție, dialogul are mai puține șanse să degenereze într-un scandal în toată regula, care nici nu veți mai ști de la ce a pornit.

Nu folosi, nici în glumă, expresii injurioase și nu-l încu-raja nici pe iubitul tău să folosească. Niciun dialog, oricât de amuzant, care cuprinde termeni precum "prostuțule" sau "tâmpițico", nu poate sfârși altfel decât într-o ceartă serioasă, în care jignirile sunt pe primul plan.

(sursa: www.femeia.ro)