În ultimii ani, foarte mulți copii au fost diagnosticați cu "boala secolului XXI", dar o mare parte dintre ei se confruntă zi de zi cu simptomele acestei boli, diabet, fără să știe că suferă de această afecțiune. Simptom ...
În zilele noastre, Internetul este suprasaturat de informații despre cum să te hrănești sănătos. În timp ce unii specialiști în nutriție mizează pe o dietă diversificată, din care să nu lipsească nicio grupă de alimente, ...
Copiii care frecventează grădinițele cu program prelungit își petrec majoritatea timpului la grădiniță, așadar acolo dorm, acolo mănâncă. Meniul copiilor este foarte important, deoarece fiecare părinte își dorește ca mic ...
Specialiștii recomandă ca, în sezonul de tranziție, să adăugăm în meniul nostru zilnic alimente de natură alcalină, pentru a ne îmbunătăți sistemul imunitar. "Ideal ar fi ca dieta alcalină să o adoptăm ca stil de viață p ...
Vara este sezonul propice pentru a adopta un stil de viață mai sănătos și pentru a face mai multă mișcare. Depinde doar de noi să ne construim acum o sănătate solidă pentru a trece cu bine de sezonul rece ce va urma. Tot ...
Pudra din iarbă de orz are multiple beneficii pentru sănătate, iar fitoterapeuții afirmă că aceasta conține mult mai mult calciu decât laptele și de aproximativ 20 de ori mai mult fier decât spanacul. Dacă inițial era fo ...
Stilul de viață alert face ca foarte puține persoane să se gândească la apa pe care o consumă pe parcursul unei zile. Însă, acest lichid aparent banal este responsabil de eliminarea toxinelor din corp și ajută la buna fu ...
Elevii din școlile constănțene vor fi implicați într-o campanie ce constă în promovarea unui stil de viață sănătos prin educație fizică și educație nutrițională, astfel încât fiecare copil să se dezvolte armonios, elimin ...
Postul reprezintă din punct de vedere alimentar o dietă vegetariană, cu un specific de curățare a funcției hepatice, deoarece atât vezica biliară, cât și ficatul iau o binemeritată "pauză" de la alimentele greu de proces ...
Primăvara se apropie de final, la fel și anumite verdețuri folosite în dietele doamnelor, cu beneficii curative valoroase. Dintre aceste verdețuri, se remarcă urzica, o plantă folosită la prepararea diferitelor mâncăruri ...
Sărbătorile Pascale bat la ușă și cu toții, inevitabil, vom avea parte de "tentații" culinare diverse. Cu această ocazie, Iowemed Alderma organizează un eveniment inedit, la care sunt invitate, cu drag, toate doamnele și ...
Sărbătorile pascale sunt prilej de bucurie și întregire familială, în care toate rudele și prietenii se adună în jurul meselor, mult prea copioase, pentru a sărbători Învierea Domnului. Numai că, educația tradițională, î ...
Popularitatea programelor de detoxifiere crește de la o zi la alta și tot mai multă lume crede în aceste promisiuni de longevitate și regenerare a organismului. Trebuie menționat că aceste tratamente sau cure de detoxifi ...
Mulți părinți sunt de părere că, dacă un copil este gurmand, este un lucru bun, pentru că acesta este sănătos, în contextul în care mănâncă de toate și în orice măsură. Specialiștii, însă, ne sfătuiesc să nu încuraj ...
Alimentația vegană și raw-vegană face multe furori în ultima vreme. Unii spun că nu este doar o modă, ci un stil de viață sănătos, alții consideră că face mai mult rău decât bine. Pentru unele persoan ...
Amestecul de apă, slănină, șorici și foarte mulți coloranți fac din majoritatea alimentelor procesate o adevărată bombă cu chimicale, spun nutriționiștii. Cantitățile de coloranți și conservanți sunt variabile, însă aces ...
Din comoditate sau lipsă de timp, mulți părinți gătesc foarte rar sau chiar deloc pentru copiii lor, astfel încât aceștia consumă gustări și chiar mese principale nesănătoase. Dacă pentru adulți un astfel de stil de viaț ...
Deși mulți dintre noi și-au propus să dea jos kilogramele acumulate de sărbători, se pare că acest lucru devine din ce în ce mai greu odată cu scăderea temperaturilor de afară. Specialiștii în nutriție arată că această t ...
Iarna, din cauza temperaturilor scăzute, organismul nostru trece prin mai multe schimbări. Are nevoie de mai mulți nutrienți pentru a se încălzi și pentru a deveni rezistent la răcelile specifice sezonului rece. Pe lângă ...
Răsfățul dulce pare să nu lipsească din meniul zilnic al copiilor, iar alimentația de tip fast-food și sedentarismul fac deja parte din stilul de viață al multora dintre ei. Din păcate, efectele negative nu întârzie să a ...
Ouăle au fost dintotdeauna considerate dușmanul sănătății și unul dintre principalii factori care contribuie la creșterea colesterolului. De aceea, medicii au limitat sau interzis consumul de ouă persoanelor hipertensive ...
Quinoa, semințe de in, mei, cătină, soia, rucola sunt doar câteva dintre ingredientele pe care vegetarienii le folosesc în prepararea mâncărurilor, în loc de carne de porc, aripioare sau "vrăbioară". În ultimii ani, pe p ...
Copiii nu ar trebui să consume băuturi răcoritoare "fără zahăr" sau light. Aceasta este concluzia Asociației pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România), după ce a realizat un studiu despre sucurile îndulci ...
După ce ne-am bucurat de gustul preparatelor tradiționale de sărbători, urmează confruntarea inevitabilă cu cântarul și constatarea că trebuie să scăpăm de kilogramele în plus cât mai repede. Multe "diete minune" promit ...
Mulți dintre noi ne aflăm în situația în care, după sărbători, dorim să dăm jos cele câteva kilograme acumulate la mesele tradiționale. Medicii ne sfătuiesc să consumăm cât mai multe crudități, iar merele sunt poate cele ...
Din punct de vedere alimentar, perioada sărbătorilor a constituit mereu o provocare. Mâncărurile tradiționale, pe cât sunt de gustoase, pe atât pot fi de nocive, dacă sunt consumate în exces sau în asocieri nepotrivite. ...
Mai este puțin până la Crăciun, iar carnea de porc este de departe "vedeta" mesei de sărbători. Carnea de porc a fost criticată multă vreme, fiind considerată sursa principală de colesterol care duce la hipertensiune art ...
Dacă până acum vi s-a părut că identificați o vagă asemănare între varză, conopidă și broccoli, trebuie să știți că au mai multe în comun decât arată la prima vedere. Toate fac parte din aceeași familie, a cruciferelor, ...
Vedem pe stradă sau în școli din ce în ce mai mulți copii obezi. Dincolo de lipsa de mișcare fizică, creșterea în greutate este cauzată de alimentație. Dr. Mihaela Bilic, specialist în nutriție, ne dă câteva sfaturi. Cop ...
Anual, sute de constănțeni sunt diagnosticați cu diabet. Cu cât acesta este depistat mai din timp, cu atât cresc șansele pacientului de a duce o viață normală. Diabetul este cunoscut ca fiind o boală cronică, în care pac ...
