Toate știrile despre nutriție în ziarul Cuget Liber Online.

Nutriție

233 articole cu tagul " nutriție". Ultima știre adaugata : Vineri, 15 Mai 2026.

alimente

Cele mai OTRĂVITOARE ALIMENTE. De câte ori pe zi le consumi?

19 Mai 2014

De multe ori, ambalajul este înșelător. Regula este valabilă și în cazul alimentelor care, fie sub coaja rumenă, lucioasă, fie în pulpa dulce, hrănitoare, ascund toxine extrem de periculoase. Consumate în cantități mici, ...

"Sunt ceea ce mănânc", la CONSTANȚA

Andreea NĂSTASE -

20 Februarie 2014

Hrana pe care o consumam este ca un combustibil. Ea da trupului nostru energia de care are nevoie pentru a functiona bine. Daca nu ne asiguram ca acest combustibil este "pompat" in organism in cantitatea necesara si ca a ...

nutriționiști

De ce alimente nu s-ar atinge specialiștii în nutriție

Cuget Liber -

21 Ianuarie 2014

Urmare unei analize realizate de specialiști s-a ajuns la concluzia că, de exemplu, un expert în pești nu ar mânca somon de crescătorie, iar un fermier nu se va atinge niciodată de cartofi neecologici, arată Financiarul. ...

diabet

Și diabeticii pot avea un Crăciun dulce, la propriu

Cuget Liber -

20 Decembrie 2013

Vrem, nu vrem, Crăciunul este sărbătolarea dulciurilor, căci orice formă de dulciuri se bucură în această perioadă de o mare popularitate. Fie că sunt prăjituri cu scorțișoară sau vanilie, toată lumea găsește în acest se ...

siluetă

Cum să-ți menții silueta pe parcursul sărbătorilor

Cuget Liber -

20 Decembrie 2013

Chiar dacă ești în vizită la cineva apropiat sau te afli la o petrecere, învață să spui nu, când vine vorba de mâncărurile care îți afectează negativ silueta și organismul, pentru că nu este nicio rușine.Ușor, ușor, am î ...

sarcină

Ce mâncăruri să evite gravidele de Crăciun

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Iată câteva din principalele tipuri de preparate de care femeile însărcinate ar trebui să se ferească de Crăciun, Revelion și nu numai, spun nutriționiștii Gustos.ro:Brânzeturile fine, nepasteurizateDacă ești însărcinată ...

dietă

Meniu de iarnă antioboseală

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Iată un scurt meniu de iarnă energizant, recomandat de Culinar.ro: Mic dejunCeai verde cu lămâie, un iaurt, o felie de pâine integrală și un fruct kiwi.PrânzMeniul poate să conțină salată de sfeclă roșie cu porumb, ...

dietă

Fructele de mare, de post sau nu?

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Fructele de mare sunt o alternativă sănătoasă la carne, dar părerile sunt împărțite în ceea ce privește consumarea lor în această perioadă. Reprezentanții Bisericii Ortodoxe dau însă verdictul. În perioada postului, ...

post

Te simți slăbit din cauza postului? Iată cum poți revigora organismul

Cuget Liber -

16 Decembrie 2013

Există câteva reguli de alimentație pentru luna decembrie, de la care nutriționiștii spun că n-ar trebui să existe abateri, dacă nu ne dorim dezechilibrarea organismului. Luna decembrie este foar ...

alimentație

Mezelurile nu au ce căuta în alimentația copiilor

Andreea NĂSTASE -

11 Decembrie 2013

Medicii spun că preparatele din carne, în special mezelurile care se găsesc în comerț, nu sunt recomandate în alimentația copiilor. Însă, cu toate acestea, specialiștii atrag atenția că tot mai mulți părinți ignoră acest ...

alimentație

"Pachetul de acasă combate tentația mâncării de la fast-food"

Andreea NĂSTASE -

02 Decembrie 2013

Alimentația necorespunzătoare vârstei și a nevoii de creștere a copiilor este primul factor care duce la creșterea în greutate, spun medicii. Copiii mănâncă alimente multe și de proastă calitate, iar efectele pe ter ...

mic dejun

Ce mănâncă, dimineața, nutriționiști de renume

Cuget Liber -

02 Decembrie 2013

Ouă jumări cu brânză și roșiiNutriționistul Elisa Zied, autoarea cărții "Younger Next Week", preferă ouăle jumări și brânza Cheddar, puse peste pâine in-tegrală prăjită. Un alt mic dejun pe care-l preferă este obișnuitul ...

cură de slăbire

Mănânc mult pe fond nervos și mă îngraș. Mit sau realitate?

Cuget Liber -

02 Decembrie 2013

Atunci când suntem încărcați de emoții negative, consumăm alimente bogate în calorii. Așadar, specialiștii Diete.ro spun că factorii psihologici influențează rezultatele unei diete într-o măsură foarte mare. Statisticile ...

dietă

Mănâncă gălbenuș de ou! Iată cele mai importante beneficii

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Iată șapte din cele mai importante beneficii ale consumului de gălbenușuri (sau ouă întregi), citate de Good Food:Ochi - gălbenușul conține luteină și zeaxantină, două carotenoide asociate cu o reducere a riscului de apa ...

zahăr

De ce e bine să folosim zahăr de cocos

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Zahărul de cocos are un indice glicemic scăzut și nu generează o creștere bruscă a glicemiei. În plus, potrivit Click sănătate, conține multe vitamine și minerale esențiale pentru organism. Toate acestea recomandă zahăr ...

cură de slăbire

Cum să te menții în formă după cura de slăbire

Cuget Liber -

20 Noiembrie 2013

Specialiștii atrag atenția că nu partea cu topirea kilogramelor în plus este marea provocare pentru silueta ta, ci modul în care reușești să te menții după ce ai slăbit.Dacă te-ai privat o vreme de înghețata preferată și ...

bebeluș

Sfaturi de nutriție pentru copii

Cuget Liber -

16 Noiembrie 2013

Dr. Mihaela Bilic, specialist în nutriție, are câteva sfaturi pentru copiii dumneavoastră:Se bea apă și ceai neîndulcit, nu suc de fructe! Dacă se consumă, totuși, sucul de fructe, cantitatea maximă admisă ...

rodie

De ce este bine să mâncăm rodii

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Aceste fructe-minune țin la distanță bolile de inimă, ne scapă de stres și previn îmbătrânirea. Iată câteva motive pentru care ar trebui să începi să mănânci rodii, potrivit Doctorul.zilei.ro: Previn îmbătrânirea. R ...

depresie

Alimente care combat depresia proaspetelor mămici

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Medicii spun că este normal să te simți extrem de obosită, să ai o stare alterată și să manifești o serie de simptome ale stări negative, ca proaspătă mămică. Și asta, din cauză că este dificil să treci printr-o naștere ...

dietă

Ce să mănânci dimineața, ca să scapi de burtă

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Un mic dejun bine ales te ajută foarte mult în cura de slăbire. Iar dacă obiectivul tău e să scapi de burtă, Click pentru femei te avertizează că trebuie să fii foarte atentă la prima masă. Iată ce să mănânci ca să scapi ...

dietă

Ce să mănânci înainte de sport, ca să poți slăbi

Cuget Liber -

14 Noiembrie 2013

Deși unora li se pare ciudat, înainte de a face mișcare, trebuie să te hrănești, pentru că energia adunată din alimente este absolut necesară pentru a avea un antrenament eficient. Pentru înțelegerea acestei t ...

dietă

De ce e bine să mâncăm gutui

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Primul beneficiu. Potrivit Click Sănătate, gutuia nu are decât 60 cal/100 g, însă abundă în vitamine și minerale. De aceea este considerată un adevărat izvor de sănătate pentru organism.Ce vitamine și minerale conțin a ...

rodie

Curăță corect semințele de rodie

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Cu un gust unic și delicios, rodiile sunt și mai savuroase în salatele de toamnă - iarnă. Iată ce recomandă Culinar.ro pentru o curățare corectă a semințelor:1. Ai grijă, sucul de rodie pătează foarte tare. Că să nu îți ...

citrice

Așa… exploatezi la maximum citricele!

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Este sezonul citricelor, așa că învață cum să profiți de ele pentru a beneficia de toate vitaminele și de gustul aromat inconfundabil. Cum să faci asta, ne învață specialiștii Good Food: Stoarce-le bine. Pentru a ex ...

infarct,

Alimente care ne protejează de infarct

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Specialiștii atenționează, de câte ori au ocazia, că reducerea cantității de sare te protejează de infarct, dar și de atacurile cerebrale. Însă, din nefericire, trei sferturi din sarea consumată se află în alimentele pr ...

dietă

De ce mâncăm mai mult decât trebuie

Cuget Liber -

04 Noiembrie 2013

Ori de câte ori vrei să mănânci ceva, oprește-te o secundă și întreabă-te: Mi-e cu adevărat foame? Vei vedea că acest simplu exercițiu de sinceritate îți poate fi de mare folos în controlul greutății ...

alimentație copii

Sfaturi pentru alimentația copiilor

Cuget Liber -

26 Octombrie 2013

Presiunea celor din jur (mai ales prietene bine "intenționate" și bunici) trebuie să găsească în părinții care doresc să-și hrănească familia sănătos, un teren stabil, construit din informații corecte despre nutriție, su ...

obezitate

Când mâncarea devine un dușman

Andreea PERHAIȚĂ -

16 Octombrie 2013

Alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice sunt cei mai importanți factori care contribuie la o epidemie privind tulburările de nutriție din România. Chiar în absența tulburărilor de nutriție, alimentația dezech ...

proteine

Ce conțin alimentele și câte energie ne dau

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Glucidele sau carbohidrații, prin arderea lor, asigură funcționarea normală a organelor importante din corpul nostru. Glucidele simple (zahărul), dar și cele complexe (pâinea), trebuie să aducă 50% din aportul zilnic de ...

dietă

Recomandări nutriționale

Cuget Liber -

30 Septembrie 2013

Medicii nutriționiști atrag atenția că alimentația sănătoasă echilibrată nu presupune interzicerea anumitor alimente, în timp ce promovează obligativitatea altora. Întotdeauna trebuie să existe un echilibru între aliment ...

pagina precedentă

1 2 345 6...8

pagina următoare