Obiceiuri care îți sabotează frumusețea. Evită-le!

Frumusețea fizică este efemeră, de aceea trebuie să știi cum să o păstrezi mai mult timp. Iată cele mai dăunătoare obiceiuri care îți sabotează această calitate. 

Te speli prea des pe față. Să te speli pe față în fiecare dimineață și în fiecare seară este un obicei foarte bun. Dar dacă te speli prea des, ai șanse să te ridezi mult mai repede. Explicația este una foarte simplă: dacă îți speli fața foarte des, elimini sebumul pe care pielea îl secretă și astfel vei obține o piele uscată, mai ales dacă folosești de fiecare dată un produs pentru curățare. Îndepărtând hidratantul natural secretat de pielea ta vei favoriza formarea ridurilor. 

Îți atingi fața mereu. Un obicei foarte prost, din categoria celor mai proaste obiceiuri, este să-ți atingi mereu fața. Știu că de cele mai multe ori o faci fără să conștientizezi. Însă, trebuie să înțelegi că la fiecare atingere mâinile tale îți transferă o cantitate însemnată de microbi care pot favoriza apariția acneei. În aceeași categorie intră și obiceiul de te juca cu șuvițe de păr (grăsimile și impuritățile de pe păr se vor depune pe față). 

Vorbești prea mult la mobil. Poate ai să te întrebi ce legătură are telefonul tău mobil cu frumusețea. Dar dacă te gândești la câte ore pe zi ai telefonul mobil lipit de față și la cât de curat este mobilul tău, ai să înțelegi. De fiecare dată când vorbești la telefon, și implicit îți atingi fața cu el, toți microbii ajung pe pielea ta. Iar pe mobilul tău sunt foarte mulți microbi! Așa că încearcă să folosești cât mai des căștile.

Exfoliezi tenul prea des. Exfolierea este un procedeu benefic tenului nostru, care ne ajută să scăpăm de celulele moarte și ne redă strălucirea tenului. Însă, atunci când îți exfoliezi tenul prea des îți obligi pielea să producă și mai mult sebum și astfel creezi un dezechilibru. Un ten gras are nevoie de o exfoliere pe săptămână, în timp ce un ten uscat se mulțumește cu una la două săptămâni.

Folosești prea mult machiaj. Toate femeile știu că machiajul este un adevărat aliat al frumuseții. Cu ajutorul lui reușim să arătăm mult mai bine și să ne simțim bine în pielea noastră. Însă, atunci când folosim prea multe produse de machiaj și mai ales în cantități prea mari, machiajul se poate transforma într-un adevărat dușman. Încearcă să folosești pentru machiajul de zi cu zi doar produsele cele mai importante (fondul de ten, iluminatorul, mascara și un gloss) care îți lasă tenul să respire. 

Porți pantaloni strâmți. Pantalonii strâmți sunt sexy și te fac să arăți bine. Dar știai că din cauza lor ai celulită? Aceștia încetinesc circulația sanguină și limfatică în zonele cel mai afectate de celulită: fesele, coapsele și pulpele. Pentru că nu sunt suficient oxigenate, iar toxinele nu sunt îndepărtate corespunzător, celulita se poate accentua pe zi ce trece. Așa că încearcă să renunți în unele zile la hainele prea strâmte. 

Bei prea multă cafea. Cafeaua este foarte bună pentru sănătate, dar consumată în cantități moderate. Dacă exagerezi cu consumul de cafea, nu vei scăpa niciodată de celulită. Cofeina creșterea nivelul cortisolului, cunoscut și ca hormonul stresului, dar și a insulinei în organism. De asemenea, prea multă cafea împiedică circulația sanguină adecvată, iar toxinele rămân blocate în țesuturi și piele. Așa că nu consuma mai mult de două cești pe zi. 

(Sursa: www.eva.ro)