Beneficiile ceaiurilor din plante asupra sănătății

Consumul de ceaiuri din plante este considerat printre cele mai sănătoase obiceiuri alimentare. Beneficiile ceaiurilor din plante și a aromelor pe care le pot avea acestea reprezintă un subiect popular în lumea medicală. Cele mai multe persoane se bucură, mai degrabă de infuzia din plante, decât de ceea ce se înseamnă, la modul real, ceaiul.

Infuziile de plante au aspect asemănător cu ceaiul și se prepară, în principiu în același mod, folosind apă fierbinte. Pot conține frunze uscate, bucăți de fructe coapte, flori, ierburi, nuci și alte plante care să aromatizeze băutura și să ofere o serie de avantaje în urma consumului lor. Față de alte forme de ceai, cele din plante nu conțin cafeină. Au un gust minunat și sunt ușor de băut.

Ceaiul din plante poate conține un singur ingredient principal pe bază de plante, dar și un amestec de ingredient, având rolul de a relaxa, de a hidrata, de a revigora și a ameliora anumite boli.

Există o gamă destul de largă de ceaiuri de plante disponibile pe piață, fiecare dintre acestea având un beneficiu terapeutic sau medicinal. Dar avantajele generale pe care le poate aduce consumul ceaiului sunt numeroase. Printre ele se numără contribuția la terapia bolilor cardiace, ameliorarea problemelor digestive, detoxifierea organismului, consolidarea sistemului imunitar, furnizarea antioxidanților, creșterea nivelului de energie și revigorarea organismului, diminuarea stresului.