Iată care sunt cele mai nocive băuturi pentru silueta ta

Marţi, 19 Februarie 2013, 15:21

281

1 min citire

Iată care sunt cele mai nocive băuturi pentru silueta ta - bautura-1361280060.jpg

Băuturile carbogazoase

Le gustăm cu toții, însă dacă vrei să slăbești ar trebui să stai departe de ele, deoarece conțin zahăr în exces. Nu te amăgi nici cu băuturile carbogazoase dietetice, deoarece există numeroase studii care aso-ciază aspartamul (un îndulcitor artificial folosit în majo-ritatea băuturilor dietetice) cu creșterea în greutate.

Sucurile naturale de fructe (din comerț)

Aceeași poveste: zahărul bată-l vina care se găsește în toate aceste pro-duse pe care le cumperi de la supermarket. Este de preferat să le prepari tu acasă, însă nu le consuma în cantități mari pentru că și ele te pot îngrășa.

Cafeaua în diversele combi-nații

Nu cafeaua simplă îți poate da de furcă, ci băuturile care combină cafeaua cu diverse arome, creme și frișcă. Dacă le consumi în fiecare zi vei câștiga cu ușurință câte un kilogram pe săptămână, pentru că sunt unele sortimente care au până la 680 de kilocalorii la 300 de grame. Așa că dacă ții la silueta ta nu exagera cu ele, ci limitează-te la cafeaua neagră.

Milkshake-urile cumpărate

Nu știi ce conțin și cu atât mai puține informații cunoști despre cantitatea de zahăr din ele. Sunt gustoase, cremoase și aromate, dar, în același timp, încărcate cu muuuuulte calorii de care nu scapi atât de ușor. Consumate în fiecare zi, chiar și în combinație cu o dietă echilibrată pot să te îngrașe cu până la două kilograme pe săptămână, deoarece sunt sortimente care conțin peste 1000 de kilocalorii/litru.

Băuturile energizante

250 mililitri de energizant poate să conțină între 100-150 kilocalorii. Nu ar fi chiar atât de mult, dacă ne-am antrena zilnic și am limita consumul la o singură doză de băuturi energi-zante. Însă, există persoane care consumă câte 2-3 doze, fapt care favorizează creșterea în greutate.

Urmărește-ne pe

Google News Urmărește-ne pe

Articolul anterior

Se poate slăbi prin hipnoză?

Articolul următor

Femei de care bărbații fug mâncând pământul

Comentează știrea

EscorteDinRomania.ro

28 martie 2015

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi...

EscorteDinRomania.ro - Escorte Constanta, Escorte Cluj, Escorte Bucuresti, Escorte Iasi... www.EscorteDinRomania.ro -Escorte Constanta, Escorte Bucuresti, Escorte Brasov, Escorte Cluj, Escorte Iasi, Escorte Timisoara, Escorte Arad, Escorte Craiova, Escorte Targu Mures, Escorte Mures, Escorte Oradea, Escorte Satu Mare, Escorte Tulcea, Escorte Buzau, Escorte Pitesti... Lista detaliata pe judete pentru servicile de escorte din Romania si saloane de masaje erotice din Romania pe: www.EscorteDinRomania.ro escorte unice...